冠心病支架术后也不能一劳永逸
小章是一名护士，由于工作忙且孩子小，已经三、四年没回老家过春节了。今年儿子已经4岁了，工作岗位也有了调动不是特别忙了，所幸多请了几天假带着儿子回家过年。小章父母也很高兴，招呼亲友给小章接风。在餐桌上，小章发现已经做了支架1年的表姐夫，不但烟酒不拒，依然大鱼大肉的吃。对于小章的劝说，表姐夫不但不以为然，还找出“已经做了支架了，没事”等理由反驳小章。
现实生活中，像小章表姐夫一样的患者很多。其实冠心病患者支架治疗并不是针对病因的治疗，它只是一种对症治疗手段，支架手术后也并不是一劳永逸的。冠状动脉支架植入后，不健康生活方式引起支架再狭窄率明显高于健康生活方式的支架植入患者。支架内再狭窄不仅与支架本身有关，与患者生活方式也有重要的关系，而支架植入术后预防再狭窄也是一个长期坚持的过程。那么，冠心病支架术后要摒弃哪些不健康的生活方式？
饮食合理均衡冠心病的发生不是短期的过程，支架手术后继续摄入脂肪含量高、热量高的食物，仍能促进支架植入部位局部动脉粥样硬化斑块的发生发展，促进血管内膜增生。支架手术后，不能掉以轻心，油炸食品、碳酸饮料、甜食、糕点等尽量不吃或少吃。饮食要注意清淡，减少脂肪含量高、含糖（碳水化合物）量高、含盐量高的食物。适当多吃水果、蔬菜，鱼类、瘦肉等食物可以适当摄入，谷物要增加粗粮所占的比例。
适度运动，把生活当成健身房
有些冠心病患者在进行支架植入后，认为自己“不行了”，不能再做任何体力活动了，其实这个观点是错误的。因为支架植入后，心脏内被堵塞的血管相当于被“疏通”过了，心脏血液得到了良好的供应，只比支架手术前可以从事的活动更多，体力活动也可以更强。不但如此，支架术后患者还要增加户外活动，如步行上下楼梯、做家务、骑自行车上下班、提前一站下公交车步行回家等，同时在身体能够承受的范围下要多进行运动锻炼，适度运动也是预防支架手术后再狭窄的重要环节。
远离烟草
吸烟可以引起心脏血管闭塞及收窄，导致冠状动脉心脏病等问题。它是冠心病的独立危险因素，是冠状动脉介入治疗后支架内再狭窄的主要因素之一。严格的控制吸烟是冠心病患者支架治疗后的二级预防的重要手段，戒烟可降低36%的冠心病死亡率。尽管戒烟可能是一个长期且艰苦的问题，但是为了避免冠心病支架术后的再狭窄，仍需努力戒烟。
拒绝酒精
俗话说“烟酒不分家”，喝酒可能会导致酒精性心脏病，而心脏病人喝酒则会导致心脏病再次发作。即使是红酒，多酚类健康物质所带来的益处也小于酒精所带来的坏处。支架手术后的患者最好滴酒不沾。如果社交需要一定要饮酒，每天饮酒量也以不多于30ml为宜。
遵医嘱，坚持服药
除了要摒弃不健康的生活方式外，还要坚持遵医嘱服药，如术后坚持服用阿司匹林和波立维抗血栓等。同时要控制好血压、血糖、血脂、血液黏度，定期检查。通常情况下，支架植入术后3～6月应全面复查一次。如果存在血压、血脂、血糖的异常，要及时就医，以利于医生及时掌握我们身体状态，增加或调整所服药物，保持血压、血糖、血脂的稳定。
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编辑靳婷
美编柴明霞
