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冠心病的营养治疗原则

1.适量能量,维持理想体重依据年龄和体力活动摄入能量,每日供给能量~kcal。少量多餐,每天4~5餐,切忌暴饮暴食。2.限制脂肪和胆固醇脂肪的供热比应小于20%,不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸之比为1~1.5为宜。预防性饮食中胆固醇应小于mg/d;治疗性饮食中脂肪比例为16%,胆固醇应﹤mg/d。如血清胆固醇﹥0mg/l,应进行低胆固醇饮食。3.适量糖类

糖类占总能量的60%~65%。高三酰甘油血症者,糖类应控制在55%左右。少量蔗糖和果糖,多吃粗粮。

4.适量蛋白质蛋白质占总能量的10%~14%。动物性蛋白占摄入总蛋白质的1/3。多食用黄豆及其制品。每周食用鱼类2~3次,每次g左右。脱脂牛奶ml/d左右,每天一个鸡蛋白。5.充足的维生素、无机盐和膳食纤维

充足的维生素、无机盐和膳食纤维

多吃新鲜蔬菜、水果和薯类。

6.饮食清淡禁酒烹调方法以清蒸和清炖为主。







































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