震惊这4类人冬季易发生猝死，中青年更
据华商报报道，11月3日，西安市阎良区西飞第二中学一名14岁学生上体育课时心源性猝死，几天后，阎良区教育局一名女性副局长在事发学校与该学生家长商谈处理问题时，心肌梗塞去世。
阎良区教育局办公室负责人说，11月3日下午第二节课，西飞第二中学初三年级某班正在进行体育课前的热身运动，在第一圈慢跑后，14岁学生贺某感觉不适停下来，体育老师上前询问后，贺某说自己的脚被烫伤跑不动了，于是老师让他休息。在其他学生跑完剩余三圈准备开展体育教学时，在一边站着的贺某突然倒地，老师赶紧跑过去查看并让其他同学通知校医，随即将其送往医院就诊，但孩子还是不治身亡，医生初步诊断为心源性猝死。事发当晚，在家属的要求下，贺某被运回临潼老家安葬。
11月8日上午9时许，在贺某家属的要求下，阎良区教育局副局长张某带领相关科室负责人，到西飞第二中学，与贺某父亲商谈处理问题时，突发心肌梗塞不幸身亡。目前，上级主管部门已认定张某是因公殉职。
在我国，
每年有多达54万人因心脏性猝死身亡。
很多中青年看起来身体壮硕，
却瞬间倒地不省人事。
每年冬季，
医院都会迎来猝死病人急剧增多。
一年中冬季猝死病例约占全年50%以上，
远远高于其他三个季节，
需要引起我们的高度重视。
4类人冬季最易发生猝死
1.冠心病患者
美国统计材料显示，心源性猝死病例，80%左右由冠心病引发。5年8月，著名演员高秀敏就是因急性心肌梗死突发而去世。
2.暴饮暴食、情绪易激动的人
现代人工作节奏快、晚睡晚起、暴饮暴食等生活方式，都会增加猝死的可能。另外，剧烈的情绪波动也易导致猝死。
3.工作压力大、过于劳累的人
演艺人员、企业高管猝死近年来屡见不鲜，这与他们长期演出，饮食不规律、身心疲惫、过于劳累有关。人的血管从20岁以后就开始退化，所以心脏病必须从年轻时开始预防。
4.吸烟的人
很多猝死者生前都吸烟，而且烟瘾不小。烟雾中的尼古丁、一氧化碳等是导致冠心病高发，进而猝死的危险因素。
猝死的5个发病征兆
猝死的发病征兆并不多，特别是有特异性和有价值的征兆。也正因如此，猝死易出现在年轻人身上。年轻人大多认为自己身体素质好，不太在意健康状况，有点儿难受的感觉，通常不会立即就医，而一旦出现恶性病因，往往猝不及防。
1.警惕胸部疼痛反应
疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。
2.警惕可能导致猝死的潜在病因
比如，是否有易形成血栓的病史。如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，就要高度怀疑可能是肺栓塞。
对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。
3.冠心病猝死率高
冠心病的猝死率最高，心绞痛和心梗都是包括在冠心病里面的。典型的冠心病表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，它的面积会适当大一点儿（跟手掌面积差不多），或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。
4.恶性心律失常可导致心源性猝死
发病时，没有疼痛的感觉，更加让人猝不及防。造成这种情况的原因是，心脏跳动突然紊乱，导致其没能有效地射血，进而打断脑供血，以致所有的器官供应被打断，包括心脏自身。如果救助不及时，人马上就会不行了。
5.大血管堵塞来不及反应
还有一种情况是来不及感到疼痛，大血管的根部突然一下就堵塞了，还没来得及感到疼痛，人就不行了，这种情况多发生在有基础病史的人群中。
突发心脏性猝死怎么办？
国心脏协会统计结果显示，80%的心脏骤停发生在家中，意外发生时，周围的人从拨打到获得救助的时间超过5分钟。
而研究发现，倒地1分钟内进行心肺复苏，救活的概率为90%；2分钟内为60%；超过10分钟几乎为零。
心脏骤停后急救越早，救治成功率越高。如果能在急救人员到达之前的几分钟内立即进行心肺复苏，将大大提高患者的存活率。
当家人出现呼吸或心跳中止症状时，应在10分钟内进行如下抢救：
第一步
拨打“”或“”紧急呼救。
第二步
让患者头部后仰，下颌上抬，头部偏向一侧，使呕吐物尽量流出，保持呼吸道通畅。如果患者带假牙，需要摘掉，避免抽搐时造成危险。
第三步
做有效的心脏按压。具体方法是，两手手掌重叠，手指抬起，放在患者的心前区（胸骨下1/3部位偏左侧），垂直往下按压。按压幅度为3—5厘米，频率为每分钟次；同步采用人工呼吸，每30次心脏按压辅以两次人工呼吸。
来源：华商报、健康时报、生命时报等
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