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住院部丨春季如何防治冠心病

  律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。随着冬季的远去,初春的来临,万物复苏。然而在初春之季,由于气温多变,忽冷忽热,心血管的体温调节能力及血管的弹性降低,容易造成血管收缩、心率加快、心脉不通,从而导致了冠心病的发作。因此,在春季防治冠心病是非常重要的。

  (图片来源于网络)

  一、避免感冒成诱因

  春季是呼吸道传染病的高发季节,由感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽可直接影响肺部通气功能,加重心脏负荷,进而诱发或加重发冠心病的几率。

  二、注意防寒保暖

  春季的气温就像“过山车”,当气候从冬季进入春季时,气温回升有一个渐进的过程,人们常常不能准确预测天气变化,忽热忽冷,更容易导致冠心病的发生或加重已有的病情。因此,在春季防寒保暖是必不可少的。

  三、注重个人卫生

  注重个人卫生,好像是教育小孩子的话,其实不然,个人卫生涵盖面很广,很多年轻人可能都会忽视,其实注意个人卫生不仅是为形象加分,更是为健康加分。现如今各类疾病的出现都给我们敲醒了警钟,时刻注意个人卫生,可杀死很多传染病菌,从而有效的避免冠心病的侵袭,维护身体健康。

  四、饮食以清淡为主

  冠心病患者除了要每天3次坚持服用药物外,在饮食方面也要多清淡。在刚过去的春节里各种节庆狂欢,免不了肆意饮食一番,那么在春季里,就应该要做到饮食平衡。避免高糖、高脂肪、高胆固醇以及具有强烈刺激性的食物,不吸烟、酗酒。注意荤素搭配,春季饮食需以“省酸增甘”为指导理念,少吃羊肉、鹌鹑、海鱼等酸性食物,多吃山药、菠菜、大枣等甘温补脾之品。

  五、坚持服用药物治疗

  很多冠心病患者在日常用药中经常犯以下错误:用药不规律;发病就用药,不发病就停药。冠心病作为中老年人最常见的慢性疾病之一,是一个不断发生、发展的过程,应坚持长期服药甚至终身服药。只有坚持服药才能阻止疾病的发生、发展。

  根据临床表明,冠心病的出现有时会带有隐匿型特点,往往很不容易被察觉出来。因而小编咨医院心内科徐东进主任:“随着春季来临,万物复苏,气候变暖。而这时却又是冠心病的高发期,为了能让人们不受冠心病的侵害,您有没有较好的建议给广大朋友呢?”徐主任则表示:“冠心病的出现大多是由于人们的日常生活所引起,只要在平时生活中多注意,想要远离它并不是什么难事。”

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