冠心病患者安全度夏,这六点一定要知道
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年5月30日
近期连续的高温天气，许多中老年慢性病人遭遇冠心病急性发作袭击。医院门急诊中心血管病人增幅较大，尤以冠心病急性发作病例增加较多，超过平时10-20%。高温季节中老年慢性病人，特别要当心冠心病急性发作，要学会自我调养、预防为主。那么，冠心病患者夏天应该怎么办呢?就让我们一起学习一下冠心病患者如何熬过夏季。
01
坚持就医
冠心病早期一般都伴有高血压、高血脂、心肌缺血，之后引发冠状动脉硬化，引起更加严重的心脏负担，严重者会导致心肌梗死。预防冠心病急性发作，冠心病人除了坚持就医，在平时生活中要学会自我调养、预防为先，可有效防止心绞痛、急性心衰等的发作。
02
运动防护
上午10点到下午4点期间，最好避免户外活动，这时阳光最为强烈；选择阴凉的环境，傍晚和清晨较为安全；避免剧烈的体力活动；若有可能，锻炼时结伴而行；夏季锻炼可转移到室内健身房或游泳池。
03
避免情绪激动
相信大家都赞同人的心情会影响人的生理功能，所以人体情绪的变化一定是会影响到心肌的供血的。从这个角度来说，大家在日常生活中一定要保持一个平稳、乐观的心态，而且也要避免情绪波动过大。
04
生活有度
冠心病人要慎对性生活，合适的性生活能够促进家庭和谐，有助于身心健康，对于防治冠心病有一定的益处。但是房事过度会因兴奋过度，心肌耗氧量增加，容易诱发心绞痛，严重者可导致急性心肌梗死。所以冠心病患者一定要从运动的角度来确定适度性生活。
05
合理膳食
平时要注意合理的饮食。少吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃富含维生素、蛋白质的食物，多食蔬菜、水果，以清淡为好。
06
日常养护
夏季宜穿着轻便、浅色、透气的衣服；戴上帽子以及太阳镜；使用防晒霜，SPF至少为15，每2小时涂一次。还要
