夏季高温会增加冠心病的发作风险！打电话告
冠心病的发病有一定规律性，往往是冬季高发，但并不是说夏季就不会发病。实际上由于夏季气温高，人体新陈代谢会提高，皮肤血流量增加了许多，回心血量减少，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，增加了冠心病的发作风险；出汗多、睡眠不好、情绪不稳定，也是导致血管堵塞甚至心肌梗死的重要原因。
冠心病患者往往认为“天热了，血压正常了，不用服降压药了”，或者“夏天胃口不好，吃得少，可以停用调脂药”。而实际上，气温升高，人的血管会有所扩张，部分冠心病合并高血压患者的高血压比较容易控制，不服降压药血压依然正常。但患者服用的有些长效抗血压药物，同时还具有抗动脉粥样硬化的作用。同样，调脂药物除了调节血脂，还有抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用。因此，在冠心病治疗过程中夏季不能随便停用抗高血压药物或者调脂药物，尤其是他汀类药物对于冠心病患者来说需要长期服用。如有必要，应该在医师的指导下调整药物剂量，还应多喝水，降低血液黏稠度，避免血管堵塞。
夏天预防冠心病发作，
尤其是老年冠心病患者，
应该从以下几个方面着手。
1避免空调杀手：注意调节室内温度。室内温度以25℃～27℃为宜，不要低于20℃；从室外进入空调房之前要擦干身上的汗；保持室内空气清新，定时开窗换气，一天最好保持房间开窗通风2～3次，晚上睡觉时不能通宵开着空调。
2注意补水：夏天出汗多，容易出现血液黏稠，增加心脏的压力，对冠心病患者不利，所以要多喝水。夏天的成人饮水量一般在ml以上，可以参考尿量ml来判断。首选绿茶温饮。绿茶有强抗氧自由基作用，有良好的防癌、防动脉粥样硬化效果。也可喝些绿豆汤、莲子汤、百合汤等饮料，可以补充水分，还能够解暑，一举两得。尽量避免饮用冰水，短时间内饮用大量冰凉饮料可诱发心绞痛、急性心肌梗死。
3饮食搭配：夏天人们会出现食欲减退，消化功能变差，此时对于冠心病患者来讲，要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当地吃一些瘦肉和鱼类，而高脂肪和油腻的食物，要尽量少吃或不吃。
4注意休息：要多休息，睡眠不足也会影响心血管系统。如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床。另外，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率低30%，其原因与午睡时血压下降、心率减慢有关。睡前半小时或者半夜醒来及清晨起床后，冠心病患者最好适量喝些开水。此外，冠心病患者要保持大便通畅，要养成每日1次定时排便的习惯。
5减少户外活动：在室外活动时，冠心病患者应该做好防暑降温的措施，戴遮阳帽并备足水。切忌在烈日当空时运动，同时要缩短锻炼时间。如果天气闷热、湿度大，宜减少甚至停止户外锻炼。运动宜选在傍晚。虽然上午比较清凉，但是上午6～11时是急性心梗、脑卒中、猝死的高峰时间，所以上午不宜安排过量活动。
6戒烟限酒：冠心病患者千万要戒烟，吸烟带来的危害是非常大的。酒可以适当喝一些，譬如葡萄酒，但每天不应该超过50ml（约1两）。
7心态平和：夏季天气燥热，气压低、湿度大。人处在这个季节，极容易烦躁不安，冠心病患者在夏季除了注意日常生活习惯以外，还应尽量保持心态平和。只有心理平衡才能生理平衡，保障各脏器功能正常，血流通畅。
8遵医嘱服药，及时就诊：冠心病患者夏天用药种类或者剂量会有所不同，所以建议在医生的指导下进行调整。夏天又是出游的季节，冠心病患者外出应该随身携带抗心绞痛药物，以备不时之需。同时还要了解冠心病的一些常识，一旦发现病情变化，要及时就医。
素材来源：中国医药报
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