涨知识丨冠心病温度骤降要谨慎
一场秋雨一场凉。寒露节气刚过去没多久，一场降温就让我们渐渐感受到冬日不一样的风情。这对患有心脑血管疾病的患者而言，又要开始加强注意自己的健康了。
据有关医学数据表明：约有77%的心肌梗死患者和55%的其他类型冠心病患者在秋冬交际或者气温骤降的情况下，疾病发生率明显上升。为什么寒冷天气发病率会升高呢？
秋冬交际之时，气温骤降，低温和冷风的刺激会促使交感神经兴奋，血压增高，心率持续加快，心肌耗氧量增加。低温的刺激还可能引起体表小血管的痉挛收缩，导致动脉血管的收缩与舒张发生障碍，使血流速度缓慢，不能完成正常循环功能。
心脏作为我们体内一个强壮的、不知疲倦的强力泵，为了维持身体的健康，进行功能补偿，心肌必须加强工作，这势必加重心脏的负担。
与此同时，寒冷刺激引起血管痉挛收缩，增加血液黏滞度。冠状动脉发生痉挛收缩，导致血栓形成，加重冠心病病情。
寒冷的气候会改变人们的生活方式，如膳食变化、活动减少，使情绪低沉，从而造成血液循环缓慢，容易形成静脉血栓，更增加了心肌梗死和心脏猝死发生的危险。
应该注意哪些？
1、出门做好保暖措施，避免呼吸道感染。气温骤降，人们容易患感冒和支气管炎等疾病，这是诱发心绞痛和心肌梗死的主要诱因。恶劣的天气出门门我们需要保证穿暖，冠心病患者尽量避免在寒冷大风天气出去。
2、注意控制饮食，坚持锻炼。冠心病患者不宜在晚上吃的过饱，这会加剧血液的粘稠度，增加患病的风险。随着冬天的来临，很多冠心病患者也减少了运动量，有的甚至不锻炼了，这是不对的。应该避免剧烈锻炼，选择一些温和的锻炼方式，如散步、太极拳、气功等。
3、洗澡不宜时间太长，一般最好控制在30分钟内，要保持洗澡间内的空气流通。最好在洗澡的过程中有家人的陪伴。
4、坚持按医嘱服药，不可以擅自停药，加大药量或者减少药量的摄入。若频繁发生不适症状需尽快就医，以防危险情况的发生。
5、保持心情愉悦，切忌大悲大喜。中医理论中，心主管情绪，若情绪波动大，会给心脏带来影响，这对冠心病患者而言，是很危险的举动。冠心病患者应该保证充足的睡眠，保持良好的情绪。
更多健康资讯，
请下载平安金管家APP获取
白癜风哪家医院看最好专科白癜风医院哪家最好
