春捂秋冻注意事项
那到底哪几种人不适合“秋冻”呢。
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抵抗力较低的人群
老人与小孩儿抵抗力较差，遇冷抵抗力下降，极易诱发感冒发烧等症状。还有脾胃不好、手脚冰凉的人，这类人群属于气虚阳虚体质，遇冷极易感冒。
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有慢性疾病的人群
有心脑血管病、慢性支气管炎、冠心病、高血压、风湿病的患者一定要注意秋季保暖。盲目“秋冻”易刺激支气管和血管收缩，导致出现心肌梗塞和中风等症状。
那么对于适合“秋冻”的人，又该怎么“冻”呢？有什么需要注意的事项吗？
进入秋季，适当的让身体机能对寒冷有一个循序渐进的过程，不要稍微一冷就穿上厚衣服，当室外早晚气温降到10°C时，就要结束“秋冻”啦！
在“秋冻”中，以下身体部位一定要注意保暖。
头部
头部受凉会引起头痛、头晕等症状，洗头的时候一定要等到头发完全干之后再出门。
颈部
颈部受凉，则不利于脑部供血，还易引起感冒。严重者更可能导致肺炎。
肚脐
秋季昼夜温差较大，腹部皮下脂肪较少，凉气容易通过肚脐进入人体内部，引发腹泻。
后背
后背受凉容易引发呼吸系统疾病，例如咳嗽，严重的可能导致支气管炎。
关节
秋季阴冷潮湿，关节不注意保暖会造成麻木、酸痛的症状，更容易引起关节炎。
脚部
俗话说“脚冷冷全身”，脚部是离人体心脏最远的地方，脚部受凉，病症容易趁虚而入，尤其是心血管病的患者一定要注意脚部保暖。
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