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冠心病患者吃鸡蛋等于ldquo吃毒

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鸡蛋是营养丰富的食物,每个鸡蛋含蛋白质56克,且绝大部分是白蛋白;同时还含有56克脂肪、30来克钙、1.5毫克铁,国际单位的维生素A,以及B族维生素等。因此,鸡蛋历来是餐桌上的佳品。但鸡蛋黄胆固醇含量较多,每个鸡蛋黄约含毫克,相当于成年人一天胆固醇的需求量,因此,人们担心冠心病病人吃鸡蛋会加重冠心病。

其实这种担心是不必要的,因为蛋黄中除含胆固醇外,还含有十分丰富的卵磷脂,而卵磷脂可以使胆固醇酯化,使之变得稳定而不容易沉积在血符壁上。美国的营养学家给动脉硬化患者服卵磷脂治疗,三个月内病人的胆固酸从毫克下降到毫克。美国学者曾对名32~63岁血脂正常的男子进行试验,半年中他们毎天吃两个鸡蛋,六个月后血脂仍在正常范围内。英国的研究也证明,每天吃1个鸡蛋,对胆固醇水平无明显影响。此外,鸡蛋里含有较多的蛋氨酸和钙,也具有防治动脉粥样硬化和髙血压的作用。

因此,冠心病病人可以吃鸡蛋,但不宜多吃,以每日1个为宜。对已有高胆固醇血症者,尤其是重度患者.由于其胆固醇代谢障碍,对外源性胆固醇的耐受力较差,应尽量少吃或不吃,也可采取吃蛋白不吃蛋黄的方式。

大家都知道,如果身患某种疾病的话,在饮食方面常常会有这样或那样的禁忌等,在心脏病当中,冠心病是非常常见的,而关心病的患者很多都不敢吃鸡蛋,认为会增加自己的病情,冠心病可以吃鸡蛋吗?冠心病的患者其实是可以吃一些鸡蛋的。

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