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在郑州忽然懂得什么叫做会呼吸的痛

朋友早上打电话说雾霾大

站在中心广场已经看不到图书馆了

现在说:我掏出钱包都看不到我的手了

之后小编看了看朋友圈

朋友圈也已经沦陷于“仙境”中无法自拔了

图书馆已经被“祥云”包围

那么,雾霾到底对我们有哪些危害呢?

雾霾的主要危害主要可归纳为两种:一是对人体产生的危害,二是对交通产生的危害。今天小编主要讲一下对人体产生的危害:(1)对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等,它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者,雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。(2)对心血管系统的影响。雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重,会阻碍正常的血液循环,导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外,浓雾天气压比较低,人会产生一种烦躁的感觉,血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低,一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。(3)雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱,使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。(4)不利于儿童成长。

由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。(5)影响心理健康。专家指出,持续大雾天对人的心理和身体都有影响,从心理上说,大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受,会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外,由于雾天光线较弱及导致的低气压,有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。(6)影响生殖能力。有研究表明,长期暴露于高浓度污染的空气中的人群,其精子在体外受精时的成功率可能会降低。

小贴士

1.在雾霾天气尽量减少出门出门时,做个自我防护,佩戴专门防霾PM2.5口罩、防霾鼻罩,过滤PM2.5,随时随地呼吸新鲜空气。

2.避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。3.患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药4.别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。5.尽量远离马路,开车时注意车速。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。6.补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨等。多泡饮菊杞茶这类中医茶饮,预防疾病,多食用水果,从外回家后要深度清洁皮肤和头发。

最后,小编希望大家能够“羽化升仙”!健健康康过好每一天!

编辑张涵







































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