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引起冠心病的原因,原来是这样

冠心病的发病率在逐渐攀升,因此大家都要注意预防冠心病,尤其是冠心病的高发人群,更要做好预防的工作。那么,冠心病是有什么引起的?1、高脂血症:除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。2、高血压:高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。3、肥胖症:已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。4、吸烟:吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。5、久坐生活方式:不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。6、年龄与性别:40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等。7、糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。生活护理1.合理饮食,不要偏食,不宜过量,要控制高胆固醇,高脂肪食物,多吃素食,同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。2.生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁,激动或闷闷不乐。3.保持适当的体育锻炼活动,增强体质。4.多喝茶,不吸烟,酗酒。5.积极防治老年慢性疾病:如高血压,高血脂,糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切。想要了解更多微商知识,请加梁老师







































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