冠心病健康处方
冠心病健康处方
什么是冠心病？
指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病，简称冠心病，也称缺血性心脏病。
哪些人易患冠心病？
★患者年龄多见于40岁以上人群，49岁以后发展较快。
★性别女性发病率较低，但更年期后发病明显增加。
★高血脂症患者如检查血液的胆固醇含量＞5.17mmli/L者，冠心病发病率比一般人高5倍。
★高血压患者高血压病人患本病较血压正常者高3-4倍。
★吸烟吸烟可造成动脉壁氧含量不足，促进动脉粥样硬化的形成。
★糖尿病和糖耐量异常与无糖尿病病人比较，糖尿病病人心血管疾病风险增加2～5倍。
冠心病日常生活的注意事项：
★合理饮食，少吃动物脂肪和胆固醇高的食物，如蛋黄、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，以及富含维生素的蔬菜、水果。
★节制饭量，控制体重。
★限制食盐摄入，每日6克以下为宜。
★不吸烟，节制饮酒。
★生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。
★可做轻微的体育活动，如太极拳、散步等。
★如有高血压应在医师指导下长期服用降压药，使血压保持正常。
★要治疗高血脂症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。
★常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。
★注意控制情绪，过度喜怒哀乐，易诱发冠心病病人猝死
来源：新医一附院心血管内三科
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