健康知识冠心病患者的饮食原则
健康知识冠心病患者的饮食原则
1.控制主食及脂肪摄取量,保持理想体重。
2.保证新鲜蔬菜、水果供给,以提供维生素C、B族维生素和适当膳食纤维。
3.多选用豆类及豆制品,既可保证优良蛋白质供给,又能提供必须脂肪酸,而且黄豆等还含卵磷脂及无机盐,对防治冠心病有益。4.适当增加海产品,如海带、紫菜、海蜇等,为机体提供丰富的碘。5.可多选用水产鱼类,因其蛋白质优秀,易消化吸收,对血脂有调节作用。
6.可多选用冬瓜、萝卜、蜂蜜、山查等食品。7.尽可能少用动物肝、脑、肾,鱼子,墨斗鱼,松花蛋等含胆固醇高的食品和含饱和脂肪酸高的食品,如肥肉、动物油脂、黄油、奶油等
8.少许多餐,切忌暴饮暴食,晚饭不宜吃得过饱,易引发急性心肌梗塞。9.禁饮烈性酒。酒精能使心率加快,加重心肌缺氧。
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