不少果脯都有其促进人体健康的绝招，那么他
不少果脯都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分令营养学家赞叹不已；更有另外一种果脯呦呦梅也具有多种神奇功效，那么他们到底有哪些奇效呢？今天就给大家介绍一下~
一、葡萄干的功效
1补血气研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸。建议每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。
2防止冠心病葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
3缓解神经衰弱葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
4降低胆固醇葡萄干也有助保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。如果每天摄食相当于卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
5护肠葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
6抗癌防肿瘤葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这是因为它含有白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。
7预防心脏病有研究表明，老人常吃葡萄干可以降低心脏病的发生几率。这是因为葡萄干中含有多种抗氧化剂，它们对于身体吸收胆固醇起着干扰的作用，由此预防了心脏病的发生。
8杀菌消炎很多人觉得葡萄干是甜食，多吃肯定会吃坏牙齿。而事实上导致口腔疾病的糖类是蔗糖，而葡萄干中的糖类则是果糖和葡萄糖。
所以吃葡萄干不仅不会引发口腔疾病，还具有健齿杀菌消炎的作用。这是因为葡萄干中的化合物可以有效地抑制多种口腔细菌的生长，而这些细菌就是引发蛀牙和牙周炎的元凶。
9排毒、促消化葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。
另外，长期吸烟者可多吃葡萄干，葡萄干既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
二、呦呦梅的功效
1排毒护肠酵素呦呦梅具有肠道养护及检测功能，如果是肚子疼，和拉肚子都是说明肠道有炎症的。而所谓的拉肚子，你可以观察下，都是宿便，次数多，不会造成虚脱，便后感觉一身轻松，不疼的，不拉肚子的，就说明没什么炎症。
它对肠道进行很好的消炎，所以，有肠炎更要坚持吃，没有肠道问题，可以当做排毒。
2杀菌消炎酵素呦呦梅并无治疗能力，但是它能诱发、强化白血球对抗坏菌，并清除入侵的病菌与化脓物，给予细胞修复和再生的条件使其加速伤口愈合能力。不论何种疾病，最基本的治疗仍是依靠人体的自然愈力。即使是特效药、抗生素，也只能消灭病原菌，无法新生细胞。
酵素除了促进白血球对抗坏菌的同时也有抗菌作用，即消灭原菌。另一方面，酵素有促进细胞新生的作用，可以阻止有害菌在体内生长。
3分解脂肪这是酵素呦呦梅的重要功能。分解、排除患处或残留在血管内的胧水污物，并加速营养与热量的吸收，使身体回复正常健康状态。因此，促进食物的分解消化、帮助养分的吸收也是依赖酵素来分解的。
4血液净化作用酵素呦呦梅能分解、排除血液重点废物以及因生活环境的污染——公害、药物等和炎症所产生的病毒。此外，还能分解胆固醇、血脂、体内毒素，使血管保持畅通、恢复血管弹性，让血液保持弱碱性，并促进血液循环及加速体内的代谢功能。
5改变体质呦呦梅可以改变体质，让酸性体质变成碱性体质。
碱性体质的最显著的特点:1、降低癌症风险2、皮肤有光泽3、不易疲劳4、不易发胖。
另外，呦呦梅采用多种天然草本植物浸泡，添加水果复合酵素，低聚木糖促进肠胃蠕动，对身体无副作用无依赖性。长期服用更健康。
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