脑中风不可怕，重在黄金六小时，内附多图解
我国是全球卒中的第一大国，我国每年新发脑卒中万人，卒中死亡人数万人。今年10月29日是第十一个“世界卒中日”。为进一步提高公众防控脑中风的意识,促进养成健康生活方式,帮助了解中风症状及预防、急救、康复等科学知识，南方生活广播携手中医院南院区开展健康讲座咨询活动。这是大爱有声“爱心伴你行，——百位名医进社区公益行动”第42站。
脑中风，又叫脑卒中，是常见病、多发病，是危害人类健康的头号杀手，而且致残率、复发率高，给社会和家庭带来沉重负担。一大早，中医院南院区3楼会议室就聚满了慕名而来的大量听众，工作人员为大家贴心准备了饮料、纸巾、毛巾等小礼品。本场活动年长听众居多，冬季即将来临，提高防控脑中风的意识,促进养成健康生活方式确实非常重要。
专家+主持的超牛组合：彭英教授、王艺东教授、唐亚梅教授与林欣、伟斌
中医院神经科主任、脑血管病专科主任彭英教授讲解：脑中风常见问题的解答。
彭英教授在讲解
脑血管病的常见危险因素：一、高血压高血压是脑梗死最重要的危险因素。脑卒中发病率、死亡率的上升与血压升高有着很密切的关系。这种关系是一种直接的、持续的、并且是独立的。
二、糖尿病糖尿病也是脑梗死的重要危险因素。流行病学研究表明糖尿病是缺血性卒中的独立危险因素，Ⅱ型糖尿病患者发生卒中的危险性增加2倍。
三、心脏病脑梗死与各种类型的心脏病也有密切关系。美国一项前瞻性研究结果表明，无论在何种血压水平，有心脏病的人发生脑卒中的危险都要比无心脏病者高2倍以上。
四、烟酒嗜好经常吸烟和饮酒是公认的脑梗死危险因素。吸烟主要影响全身血管和血液系统，如加速动脉硬化、升高纤维蛋白原水平、促使血小板聚集、降低高密度脂蛋白水平等。
五、血脂异常研究证实血清总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL）升高，高密度脂蛋白（HDL）降低与心血管病有密切关系。近期国外有不少研究表明，应用他汀类等降脂药物可降低脑梗死的发病率和死亡率。
六、颈动脉狭窄七、高同型半胱氨酸血症同型半胱氨酸引起脑梗死的机制是：A.氧化应激反应，导致内皮细胞和内质网损伤。B.破坏机体凝血和纤溶之间的平衡，使机体处于血栓前状态。C.引起血管平滑肌细胞的增殖和胶原的合成。D.加速动脉粥样硬化的进程。F.具有细胞毒性和基因毒性作用.
八、肥胖肥胖易导致高血压、高血脂、高血糖，因此肥胖人群易患心脑血管病。
九、其他危险因素代谢综合征,缺乏体育锻炼,不合理饮食,口服避孕药,促凝因素。
彭英教授现场回答听众提问
怎样预防寒潮季节的脑中风？广州地处亚热带地区，冬春季气温反复变化大，寒潮频繁。
1，注意保暖。
2，多饮水。
3，避免过渡疲劳、紧张或精神刺激、过量烟酒。
4，保持血压平稳。
5，清淡饮食。不要暴饮暴食。
6，小剂量服用抗栓药物（如阿司匹林等）。
中医院脑血管专科副主任王艺东教授讲解：拯救脑中风，黄金六小时。
王艺东教授在讲解
中风的报警症状：1、突然发生口角歪斜、上肢或下肢无力、麻木，尤其是发生在一侧时；
2、突然发生神志模糊、讲话不清或理解困难；
3、突然发生单眼或双眼视物不清；
4、突然发生行走困难、头晕、平衡或协调障碍（醉酒步态）；
5、突然发生不明原因的剧烈头痛。
中风早发现
遇到突然中风的病人该采取哪些措施？1、遇到怀疑中风的病人，应及时联系医院；
2、保持呼吸道的通畅，解开衣领，有假牙者应设法取出，及时清除口鼻中的呕吐物及痰液；
3、昏迷患者应侧卧位，运送途中要保护好病人，避免头部发生剧烈摇晃和震动。
中风早处理
中风发生后，正确的处理
中医院神经内科唐亚梅教授讲解：如何预防脑中风。
曾经发生过脑患者再次发病的风险的概率，是从未发生过中风的普通人群的9倍。脑卒中复发的规律：病情一次比一次严重，发病间隔的时间一次比一次短。
唐亚梅教授与林欣
脑卒中患者的血糖管理建议：1、有心脑血管病危险因素的人应定期检测血糖，必要时测定糖化血红蛋白（HbA1c）和糖化血浆白蛋白。
2、糖尿病患者应首先控制饮食、加强体育锻炼，改善生活方式治疗2~3个月血糖控制仍不满意者，应选用口服降糖药或使用胰岛素治疗。
3、糖尿病患者应更积极治疗高血压、控制体重和降低胆固醇水平。
听众踊跃提问
血脂异常的处理原则：1、已有卒中或冠心病危险因素（或病史）的患者及家族型高脂血症者应定期（3-6个月）检测血脂。
2、血脂异常，尤其合并有高血压、糖尿病、吸烟等其他危险因素者首先应改变不健康的生活方式。
3、治疗性生活方式改变必须贯穿治疗的全过程。改变生活方式无效者采用药物治疗。
怎么评估自己脑中风复发的风险有多大？脑中风复发的风险评分图
防治高血压的非药物措施：1、减重：BMI保持在20~24(体重/身高2kg/cm2)
2、膳食限盐：每人每日平均食盐量≤6g
3、减少膳食脂肪：总脂肪总热量的30%，每日食油20~25g
4、增加及保持适当的体力活动
5、保持乐观心态和提高应激能力
6、戒烟、限酒：不吸烟，男性每日饮酒20~30g，女性15~20g
活动期间，多轮抽奖，乐翻天，听众满意而归。
中医院南院区管委会副主任王彤教授、彭英教授为听众抽奖
本期中山讲堂的完整音频将于10月31日下午三点，在FM93.6广东广播电视台南方生活广播品牌节目《名医面对面》中重播，敬请留意！
讲座结束后的专家义诊同样火爆
文字：白云林欣
图片：卓晶
