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食疗养生长期便秘易引起冠心病等4种病

随着我们的生活压力越来越大,饮食越来越不规范,导致患有便秘的人是越来越多,便秘的危害是非常的大的,使得体内的污物和毒素不能正常排出体外,这样会引起很多疾病的。那便秘了怎么办呢?吃什么好呢?下面小编给大家详细介绍下吧。

长期便秘易引起冠心病等4种病

1.引起肛周疾病

2.引发精神症状

3.产生腹胀

4.诱发卒中和冠心病

怎样预防便秘的发生

1.养成有规律的生活习惯。

2.养成每天早晨短时间排便的习惯。

3.饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水。

4、服用江南药王胡庆余堂方格药业生产的千菌花(九种菌菇提取物)有效缓解便秘,没有泻药成分,没有依赖性,完全靠菌菇修复的力量,排便不费力,轻松好心情。

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如何养护肠胃呢?

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俗话说“药材好,药才好”,萃取了9种有益菌菇精华的千菌花选用药材地道,所用九种菌王:

清热菌王—————庆元香菇;

解表菌王————白灵菇;

泻下菌王—————白背木耳;

和解菌王————灰树花;

祛暑菌王—————双孢蘑菇;

温里菌王————蛹虫草;

表里双解菌王——姬松茸;

补益菌王————猴头菇;

安神菌王———茯苓;

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