天啊这就是传说中的冠心病吗
冠心病这三个字其实大家并不让人感到陌生吧？但是又有多少人了解它呢？今天就让我们一起来深入了解一下冠心病吧！
它有一个很长的名字叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，其实是指由于冠状动脉硬化使管腔狭窄或阻塞导致心肌缺血，缺氧而引起的心脏病，和冠状动脉功能性改变（痉挛）一起统称为冠状动脉性心脏病，简称冠心病，亦称缺血性心脏病。
冠心病主要的病理基础是冠状动脉粥样硬化，使冠状动脉血流减慢狭窄或阻塞导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。冠心病的发展是一个缓慢渐进的过程，患者从青少年起即开始有血管壁的脂肪条纹形成，至40岁左右病变的血管逐渐明显变窄，冠脉供血减少，并可能发生出血、溃疡、血栓等改变，导致相应的临床症状，如心绞痛、心肌梗死、冠脉猝死等。冠心病是一种严重危害人类健康的心血管疾病，在一些发展中国家冠心病的危险因素已升高，发病率和死亡率逐渐增加。
冠心病分为隐匿性冠心病，患者无症状，静息时或负荷后有心肌缺血的心电图改变，病理检查无改变。心绞痛型冠心病，有发作性胸骨后疼痛，为一时性心肌供血不足，病理检查无改变。心肌梗死型冠心病，是持久的胸骨后剧烈疼痛、发热、白细胞计数和血清心肌酶增高以及心电图进行性改变，可发生心律失常、休克或心力衰竭、属冠心病和严重类型。心力衰竭和心律失常性冠心病，表现为心脏增大、心力衰竭和心律失常，为长期心肌缺血导致心肌纤维引起。
猝死型冠心病，原发性心博骤停而猝然死亡，多为缺血心肌局部发生电理紊乱引起严重心律失常所到。
冠心病因该怎么办呢？在生活当中吃什么对调理冠心病有很大的帮助，首先要多食物搭配多样化，而且以谷类为主，多吃粗粮。
要多吃新鲜的蔬菜水果，水果中含丰富的营养物质、多种维生素、矿物质、膳食纤维等，每日摄入-克新鲜蔬菜、水果有帮助于降低冠心病、高血压、脑率中的危险。
奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源，缺钙可以加重高钠的血压升高。适量吃点瘦肉，少吃肥肉和荤油与煎炸食品，控制在食物中总脂肪含量及饱和脂肪酸的比例，摄入充足的单不饱和脂肪酸。平时坚持运动，控制住总能量，预防超重和肥胖，吃清淡少食的膳食，限制饮酒。
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