冠心病你应该要知道的三件事发现预防和
心脏是一个由肌肉组织组成的中空的泵,将全身血液泵入到全身各处,保证组织与器官的血液供应,但它本身也需要血液供应。供应心脏的血管称为“冠状动脉”,共有三支,它们在心脏表面走行,外观有如一顶皇冠戴在心脏上,故称之为冠状动脉。心脏病因发病急骤、凶险而极大地威胁人们的健康,冠心病一直以来是威胁中国病患的重要疾病之一,近年来随着人们生活方式的改变,生活水平的提高,冠心病的发病率逐渐攀升,而且呈现出年轻化的趋势。它是一种需终生防治的疾病。
什么是冠心病?
冠心病是冠状动脉性心脏病或冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉管腔狭窄超过50%—70%时,会发生冠状动脉循环障碍,致使心肌供血不足,引起心肌氧供需不平衡,出现心绞痛等临床症状,当冠状动脉管腔完全堵塞时,心肌缺血、缺氧、坏死,引起心肌梗死。所以冠状动脉粥样硬化是导致冠脉管腔狭窄、心肌缺血缺氧的主要原因。
怎样早期发现冠心病?
当你在日常生活中出现下列现象时,应提高警惕,及时求医,以便早期发现冠心病。
(1)劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛,伴有出汗或放射到肩、手臂或颈部。
(2)体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。
(3)饱餐、寒冷、看惊险影片时感心悸、胸痛。
(4)在公共场所或会场中,或上楼爬山时,比自己以前,特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够。
(5)长期发作的左肩痛,经一般治疗仍反复不愈。
(6)需要注意的是,有时冠心病的表现并不典型,如腹痛、牙痛甚至指端的疼痛都可能是冠心病心绞痛的发作。
冠心病预防
1.普及冠心病的预防保健知识,改变人们不良的生活习惯,提高心理素质,避免过度紧张和劳累,防止情绪激动,保持心理平衡。
2.均衡膳食,避免摄入过量的动物性脂肪和胆固醇,饮食做到低脂肪,不甜不咸,少食用油炸烹调的食物,多食纤维素性食物(如蔬菜、水果、薯类)等,控制脂肪摄入量,忌食高胆固醇食物,保持理想体重。血液中胆固醇是阻塞动脉的主要成份,当它的含量太高时,会使心血管发生硬化甚至阻塞。
3.不吸烟,少饮酒,少喝咖啡和浓茶。抽烟致使血液粘稠,血管狭窄,争夺供给心脏的氧气,加重心脏的负担。美国心脏协会的专家说,如果你一天抽一包烟,那么你心脏病发作的危险将比别人高出2倍。咖啡、浓茶均可导致已有粥样硬化的冠状动脉发生痉孪,诱发心肌梗塞。
4.提倡适宜体育锻炼。如果经常坚持有规律的体育活动,就能够减缓血管老化。体育锻炼提倡“适当运动”,如步行、骑自行车、打太极拳等。需要强调的是,任何有过心脑血管病史的人,在开始体育锻炼之前,应该征求医生的意见。
5.治疗高血压、糖尿病、高脂血症。高血压会使心脏很难挤压出足够的血量来满足机体的需要,高血压可加重冠心病的症状。糖尿病可导致脂肪代谢紊乱,引起和加重冠状动脉的粥样硬化。因此要治疗冠心病,必须要同时治疗高血压、糖尿病、高脂血症。这三高是冠心病重要的易患因素,可引发冠心病。
6.除坚持服用冠心病的常用药物外,备好保健盒,氧气等急救药品。定期复查心电图,心脏超声等。如有不适,及时就诊。
冠心病的介入治疗
即经皮冠状动脉介入治疗术(PCI),PCI能明显缓解症状,改善生活质量。冠脉造影明确病变后,即对冠状动脉严重狭窄处进行球囊扩张,然后植入支架,通过对冠状动脉壁上粥样斑块的机械挤压及牵张作用,使冠状动脉通畅,心肌缺血改善,缓解心绞痛,降低冠心病风险,减少心血管事件发生。其最大优点是不必开胸,简便、安全、无痛苦,属微创性治疗,手术时间短,术后即可下床,3-4天即可出院,具有手术后恢复快,并发症少和风险小等优势,已经成为广大冠心病患者乐于接受的治疗技术。
疗效明显优于单纯药物治疗,治疗后病人的胸痛、胸闷、气短等症状显著缓解或完全消除,术后运动耐量增强,绝大多数病人术后的工作和生活能力可完全恢复到患病前水平。成功率接近%,并发症小于3%,已经成为一项完善的、成熟的非外科手术方法。
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