冠心病冠心病在夏季的注意事项语音版
各位早上好，今天是年6月25日（星期日）农历丁酉年六月初二，海峡名医网为您推荐“早”健康每周日专栏——慢性疾病健康科普知识，提高大家预防疾病的意识，树立每天健康生活行为习惯。
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冠心病在夏季的注意事项
冠心病患者尤其是中老年患者在使用空调时，更容易出现心肌缺血，缺氧加重的症状，一些人甚至会出现胸闷、头晕、心绞痛等情况。
这是因为低温环境刺激机体，使得皮肤汗腺和皮脂腺收缩，增大了血液黏稠度，使患者心脏负担加大，引发冠心病发作所致。另外，当中老年人从炎热的环境下，突然进入凉爽的空调房，也极容易诱发心脑血管疾病。
因此，冠心病患者需谨慎使用空调。空调温度调节为25~27摄氏度为宜，不要低于20摄氏度；室内保持空气新鲜，有空调的房间要时常开窗换气，一天至少开2次窗通风；晚上睡觉不宜通宵开空调，以免发生意外。
很多人都认为，冠心病只在冬季高发。但其实，相比起其他疾病，冠心病在夏天仍然有很高的发病率。夏天气压低，空气湿度大，经常对流不畅通，心血管患者就容易出现胸闷、气促、心绞痛等症状。所以，冠心病患者在夏天同样有很多需要注意的事项。
首先，夏天天气炎热，冠心病患者不宜长时间呆在户外。如果在室外活动，也应戴帽子或者撑伞，备足饮用水。外出回来后不能马上进入空调房，以免因为自我调节体温能力不足而导致血压飙升。
其次，雷雨天气特别多的夏季，气压容易突然降低，这时人的心跳会加快，从而导致心肌缺氧。如果遭受雨淋，体内外温度形成鲜明反差，心脏经受不起这样突如其来的变化，容易诱发冠心病。尤其是老年人，由于抵抗力相对较差，体内应急反应缓慢，遭雨淋后诱发冠心病的概率是年轻人的3倍。所以，遇到雷雨天气，一定要注意，切莫淋雨。
另外，冠心病患者夏天起居要规律，如果入睡比较晚，不宜太早起床，中午也要适当补充睡眠。在睡前半小时、半夜醒来以及清晨起床后最好喝一些开水。
最后，冠心病患者要戒烟限酒，饮食尽量清淡一些，多吃新鲜蔬菜和水果，可以适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。
治疗冠心病的秘方
党参酸枣仁
党参、酸枣仁各15～30克，黄茂18～30克，麦冬、桑寄生各12～15克，五味子3～6克，益母草30克。水煎服，每日1剂，1个月为1疗程，用1～3个疗程。
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来源：你身边的好伙伴——海峡名医网
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