冠心病,不宜饱餐
饱餐可诱发和加重心绞痛，甚至引起急性心肌梗死、猝死。为什么饱餐易引起冠心病发作呢？原因有以下几个方面：1、正常情况下心脏的神经自我调节能力很稳定，而患有冠心病之后，心脏的自我调节能力减退。进食时，咽部的吞咽动作以及胃肠道的蠕动，都会影响心脏神经的自我调节，使心脏自我调节的稳定性下降。2、进食过饱迷走神经兴奋，会导致冠状动脉持续的痉挛和收缩，影响心脏的供血。胃肠道的血管非常丰富，饱食之后，胃肠道需要大量的血液以消化吸收食物中的营养物质，心脏工作负荷加重，以泵出更多的血液，满足胃肠道的需要。全身流动的血液是有限的，血液大量被分配到胃肠道，心脏自身的供血减少，这样会加重心脏的负担。3、饱食之后，胃被撑大，会推着膈上移，而使膈上面的心脏受到挤压，心脏的功能也会受到影响。为避免意外的发生，冠心病患者应做到少量多餐，每餐七分饱即可，不宜吃得太快，尽量吃一些易消化的食物。这样既可减轻心脏的负担，也可保证充足的营养。另外，对于冠心病患者来说，食物摄入量以维持正常体重为宜，判断体重是否正常的简便方法是，以身高（cm）减去，作为体重上限。如有超重，通过适当限制热量摄入和运动锻炼使体重下降以后，血压、血脂及冠心病症状也能随之减轻。（本文选自常见病健康管理答疑丛书《心脑血管病日常护理问》）预览时标签不可点
