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美食小孩子最爱吃的几种家常菜,学会了都不

家里老做土豆丝,白菜,蘑菇,吃得多了肯定都吃腻了,需要换个花样了。而且小孩子总是爱吃零食,做了这几样,说不定都不吃零食了~

一、蒜蓉鸡翅

像可乐鸡翅,蒜蓉鸡翅,就是一般的烤鸡翅,一般人都挺爱吃,口味很好。一般在家里做了孩子就会吃的很多,看看做法:

原料:鸡翅、蜂蜜、鸡蛋

配料:姜、蒜、盐、料酒、胡椒粉、香叶、生抽

做法:1、先把鸡翅洗干净,然后用刀在鸡翅便面划几刀,容易入味。

2、把葱姜蒜切碎,和鸡翅一起放在盆子里,然后加入盐。生抽、料酒,打几个鸡蛋,搅拌均匀,然后腌半小时左右。

3、把腌好的鸡翅放在烤箱里,度烤10分钟,根据实际情况即可。这是最简单的一种做法。

二、蛋黄焗南瓜

蛋黄焗南瓜,这样的甜菜应该女孩子很爱吃。南瓜还可以帮助消化,蛋黄也有蛋白质,有很高的营养价值。一般来说南瓜做出来都比较好吃~

原料:南瓜、鸡蛋(鸭蛋黄)

配料:盐、淀粉、糖和奶酪粉

做法:1、先把蛋黄蒸熟,再捣碎,放在碗里备用。

2、南瓜洗干净,去掉种子和皮,切成长条,放在盘子在里面。再撒上奶酪粉,淀粉,均匀覆盖在南瓜上。

3、起锅烧油,把南瓜放进去炸到金黄色即可。然后捞出,控油。

4、开始炒蛋黄,熟了以后加上南瓜条,再加点白糖,使蛋黄贴在南瓜条上。蛋黄焗南瓜就做好了~

三、寿司卷

或者也可以说是五彩卷饭。

原料:白大米饭、萝卜、芦笋、鸡蛋、熟芝麻

做法:先准备好米饭。

2、把萝卜和芦笋切碎,再打一颗鸡蛋,放在碗里备用。

3、起锅烧油,把萝卜和芦笋炒熟,再加上鸡蛋炒熟出锅。

4、把炒熟的食材放在白米饭上,然后都放在寿司卷上,撒上芝麻,在卷起来,切成一个个的小块。五彩卷饭就做好了,和寿司一样的外观。

这三种菜小孩子肯定爱吃,看着就很有食欲。不过在采购的时候一定要注意新鲜。尤其是鸡翅这种肉类的食物。

做好之后也最好是一顿解决,放的久了就不好吃了~不过小孩子吃一两顿还行,吃得多了可能会消化不了。平时的营养搭配一定要均衡,避免让孩子老是想吃零食。

除此之外,如果还有什么其他的做法,可以写在评论区,分享日常的美食经验,喜欢的点个

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