8项“护心”建议 酷热的夏天
8项“护心”建议 酷热的夏天
冠心病的发病有一定规律性，往往是冬季高发，但并不是说夏季不会发病。实际上由于夏季气温高，人体新陈代谢会提高，皮肤血流量增加，人体回心血量减少，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，增加了冠心病的发作风险；出汗多、睡眠不好、情绪不稳定，也是导致血管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因。因此，在冠心病治疗过程中夏季日常保养的重要性不言而喻，平时还应多喝水，降低血液黏稠度，避免血管堵塞。
何为冠心病？
冠状动脉因狭窄而供血不足，引起缺血性心脏疾病，称之为冠状动脉性心脏病（coronaryheartdiesease），简称冠心病。冠状动脉粥样硬化是冠心病的主要原因。冠脉早期粥样斑块分散，随疾病进展，相互融合，并发血栓使血管腔可以完全阻塞，冠心病的危害是心肌缺血、缺氧而导致心肌细胞的坏死，严重的会引发猝死。我们普遍意义上讲老年性心脏病基本上都是这一类。
冠心病的病因
可改变的因素：
高血压，血脂异常、超重/肥胖、高血糖/糖尿病，不良生活方式包括吸烟、不合理膳食（高脂肪、高胆固醇、高热量等）、缺少体力活动、过量饮酒，以及社会心理因素。
不可改变的因素：
性别、年龄、家族史。此外，与感染有关，如巨细胞病毒、肺炎衣原体、幽门螺杆菌等。
冠心病的早期表现症状
（1）劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续分钟，休息后自行缓解者。
（2）体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。
（3）出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
（4）饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。
（5）夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。
（6）性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
（7）听到噪声便引起心慌、胸闷者。
（8）反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。
茵柏仑细胞移植疗法治疗冠心病
目前冠心病成为威胁生命的罪魁祸首，当今医疗水平的治疗方法莫过于应用大剂量抗凝药物、活血化瘀药物给予治疗，甚至心脏搭桥手术及行冠状动脉支架术，而茵柏仑细胞移植疗法采用同源活细胞移植治疗，已取得极大突破，临床案例证实，活细胞疗法对高血压及心脑血管疾病有很好的疗效，治愈近千例冠心病患者，为冠心病患者带来了治疗福音。
茵柏仑细胞移植疗法可以直接将活的具有结构和功能的心肌细胞补充到坏死部位，置换坏死的心肌细胞，并且能与宿主的心肌细胞进行收缩整合，在梗死区形成有活力的细胞团来抑制瘢痕形成以及辅助心肌收缩成分中溶纤，溶栓因子将血栓逐步溶解，恢复血流的通畅，随着治疗的深入心肌细胞、内皮细胞和平滑肌细胞共同产生血管并形成心肌。茵柏仑细胞移植疗法从根本上治疗了冠心病，冠脉粥样硬化，解除了病因，化解了危险。它是防治结合，免去了住院抢救，心脏搭桥，介入、支架手术等痛苦。茵柏仑细胞移植疗法治疗冠心病的机理优势：
1、可以使心脏生成新生血管或者心肌细胞，改善心肌供血；
2、生成成心肌细胞，取代凋亡、坏死的心肌细胞，恢复心肌收缩功能，心肌收缩能力增强，心衰缓解；
3、分泌多种细胞因子，直接用于组织修复，清除氧自由基；
4、新生心肌细胞促进原有心肌细胞活力，抑制心肌细胞凋亡纤维化，可以预防心律失常；
茵柏仑八大护心建议
1、避免空调杀手
注意调节室内温度。室内温度以25～27℃为宜，不要低于20℃；从室外进入空调房之前要擦干身上的汗；保持室内空气清新，一天最好保持房间开窗通风2～3次，晚上睡觉时不能通宵开着空调。
2、注意补水
夏天出汗多，容易血液粘稠，增加心脏的压力对冠心病患者不利，所以要多喝水，喝水的多少以每日毫升尿为准。首选绿茶温饮，绿茶有强抗氧自由基作用，有良好的防癌、防动脉粥样硬化效果。喝些绿豆汤，莲子汤，百合汤等饮料，可以补充水分，还能够解暑，一举两得。尽量避免饮用冰水，短时间内饮用大量冰凉饮料可诱发心绞痛、急性心肌梗塞。
3、饮食搭配
夏天人们会出现食欲减退，消化功能变差，此时对于冠心病患者来讲，要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当的吃一些瘦肉和鱼类，对于高脂肪和油腻的食物，要尽量少吃或不吃。
4、注意休息
注意休息，如果睡眠不足的话也会影响心血管系统的发展。如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床。另外，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率低30%，其原因与午睡时血压下降、心率减慢有关。
5、减少户外活动
在室外活动时，冠心病患者应该做好防暑降温的工作，戴遮阳帽并备足水。适量的运动应该选在傍晚，虽然上午比较清凉，但是上午6—11时是急性心梗、脑卒中、猝死的高峰时间，所以上午不宜安排过量活动。
6、戒烟戒酒
冠心病患者千万要戒烟，吸烟带来的危害是非常大的。酒可以适当喝一些，譬如葡萄酒每天不应该超过50ml。
7、心态平和
夏季天气燥热，气压低、湿度大，人处在这个季节，极容易烦躁不安，冠心病患者在夏季除了注意日常生活习惯以外，还应尽量保持心态平和，只有心理平衡才能生理平衡，保障各脏器功能正常，血流通畅。
8、定期体检，及早疗养
40岁以上的人应定期做以下的检验：每年作一次血压检查；每年作一次血糖检查；每五年作一次或更多次血胆固醇化验，若发现异常，应及早进行生命疗养。
长按
北京白癜风医院网站白癜风可以治疗吗
