乾圣元堂冠心病患者重视三个坏习惯要改
据统计，我国心血管疾病的患病人数正处于上升阶段，因心血管疾病而造成的死亡率也在不断升高，其中冠心病的患病人数高达37%。冠心病原本是中老年人的常见疾病，而近几年，越来越多的年轻人也加入了这一阵营，不得不引起我们的重视。
冠心病作为一种慢性疾病，在积极治疗的同时，患者在生活上也要注意疾病的护理，严格控制好病情，否则一旦病情恶化，可引起严重的并发症，甚至可造成死亡。
不良习惯及时纠正
冠心病患者如果有以下几个不良习惯，一定要及时纠正，否则无异于拿自己的健康开玩笑，来看看吧！
1、熬夜通宵
即使是健康人，在熬夜通宵之后，第二天也会觉得身体不适，更何况是冠心病患者。熬夜可刺激肾上腺素的分泌，如果白天情绪发生波动，更容易突发意外情况。因此，无论是年轻人还是中老年人，一定要纠正熬夜这个坏习惯，最好在夜间11点前入睡。
2、饮食不节制
许多冠心病的患者无视于医生的叮嘱，在饮食上毫无节制，喜欢吃高热量、高脂肪的食物，只为满足自己的口腹之欲，甚至抽烟、喝酒也没有节制。
殊不知，这样的饮食习惯只会导致血压越来越高，严重时可造成动脉硬化，引起血栓。因此，冠心病的患者一定要纠正该不良习惯，饮食要清淡，才可以防止病情加重。
3、精神压力过大
现代社会人与人之间的竞争越来越激烈，房贷、孩子的教育问题、工作等重重的压力令人喘不过气来，导致人们长期处于紧张的精神状态下，容易造成焦虑、不安、抑郁等情绪，如果长期如此，对血管健康有害无益，大部分突发性心脏病的发生就与该原因有很大关系。
因此，冠心病患者一定要学会调节自己的情绪，避免给自己太大的压力，在精神过于紧张时，不如学会深呼吸，放松自己，凡事想开一些，否则健康受损的还是自己。
其他注意事项
那么，除了要注意以上几点外，冠心病的患者还有哪些事项需要注意呢？
1、规律服药
冠心病的患者要在医生指导下按时吃药，避免擅自停药。许多患者觉得自己的病情已经稳定了，于是就开始自作主张，不再吃药，这种做法十分危险，对病情不利，一定要引起重视。
2、及时就医
冠心病的症状包括胸闷、胸痛等。因此，患者在生活中如果出现以上症状，医院就诊，使病情得到及时的治疗，避免出现严重后果。
3、预防便秘
冠心病的患者还应保持大便通畅，如果发生便秘，在排便时由于屏气用力，可增加腹压，继而诱发冠心病急性发作。患者平时应多吃一些富含纤维素的食物，必要时可在医生指导下服用通便的药物，促进排便。
冠心病严重危害着人们的健康，对于冠心病的患者来说，平时一定要做好疾病的护理，防止发生严重的并发症，像熬夜、饮食不节制、精神压力大等不良的因素都要避免，同时要在医生指导下规律服药，一旦出现身体不适，医院就诊。
黄泽民
中医副主任医师
原南平市医学会心血管病专业委员会委员
南平市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员
医师介绍：
年毕业于福建中医学院临床医疗系，曾于年在医院心血管内科进修学习，长期工作医院，积累了丰富的临床经验，能够精准的辨病与辨症。
擅长项目：
擅长中西医并举的方法治疗高血压、冠心病、心肌病、肺心病、风心病、糖尿病及其他内科疑难杂症的治疗，以及运用传统中医手段治疗各种慢性腰腿痛、颈椎病等痛症。学术造诣颇深，曾在国家级、省级医学杂志发表学术论文20余篇，先后被编入《八闽寻医指南》、《中医专家大辞典》名录。
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厦门思明乾圣元堂中医门诊部
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