它是餐桌上的长生果营养惊人，但4类人
花生大家都知道，许多人都称它为长寿果。果、壳、芽、衣，都可以吃，但是某一类人群吃花生可能会给生命带来危害。
所以说，世界上没有一种东西是适合所有人的，大家都必须根据自己的身体情况来确定，那么，花生怎么吃才能称为长寿果呢？
1痛风患者痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。
由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
2胆囊切除者高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
3胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
4严重的糖尿病患者糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30克）。
但18粒花生就相当于一勺油（10克），能够产生90千卡的热量。
6种吃法，针对6大问题每天一把花生果清血管、护身体现代研究发现，吃花生多的人，患冠心病的风险能减少35%。这是因为常吃能降低“坏胆固醇”低密度脂蛋白的含量，防止冠心病和动脉硬化。
1清血管、保心脏这样吃炒菜可以换成花生油，或者每餐吃十几颗花生，以保证不饱和脂肪酸的摄入量。
3消除反酸这样吃胃部反酸时，吃5到10颗生花生，能过有效缓解胃酸的情况。
4降脂这样吃花生壳克，大枣5只，黄精、首乌各15克。水煎服，每日1剂。
国家药典委员会副研究员白晓菊说，四药合用，可健脾益气，化痰除湿，调血脂，对治疗血脂异常症有一定疗效。
5稳压保心脏这样吃常用花生壳煮水代茶饮，还助于减慢心率，扩张小动脉、改善微循环，简单来说，就是保护心脏、平稳血压，减少病痛。
6贫血可以这样吃花生衣克，炒香研未，与糯米粉克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日随意服用。
食疗就是要找到自己最合适的东西，别人吃了好的东西就算再好不适合我们的身体也是没用。花生是长寿果，但是也要吃得正确，并不是人人都适合每天吃。
花生米这个东西吃的人多，但是可能大家都不知道还有这些疾病的人群要少吃，赶紧告诉你身边的朋友吧！
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