糖尿病人秋季三个注意事项糖天使奇医说
“春捂秋冻”这个养生方法是很早就有的理论，目的是让人在秋天逐渐适应寒冷的过程，增加抵抗力和抗寒能力。但糖尿病人的身体情况较为特殊，在秋季应当注意保暖，感觉冷了要及时添加衣物，及时补充水分，最好是热水，不要贪凉。不适合的原因：是因为，秋季天气转凉之后，糖尿病患者身体需要更多的热量来抵御寒冷，人们的进食量也会有所增加，这时对于糖尿病人来说血糖本身很难控制。如果再“秋冻”，很容易导致血糖波动幅度增大或加重并发症等后果。
糖人秋季保健的三大条：
一、注意保暖，及时更换衣物
①洗澡水温不宜过高，避免皮肤瘙痒。
②天气逐渐转凉，及时增减衣物，以免着凉。
③衣物要及时更换，秋天天气干燥，不要造成皮肤感染。
二、进行有氧运动，预防呼吸道感染
秋冬季节应注意体育锻炼，糖尿病患者适合做有氧运动，比如快走、十点负荷运动、打太极拳等。以保障身体的体能，增强体质，预防高发的呼吸道疾病的侵袭。
三、经常检查双脚，预防糖尿病足
①糖尿病患者应市场查看脚底的皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤和足趾变形，如医院内分泌科检查。
②洗脚时注意水温不要过高，避免烫伤。注意足部保暖，每晚用45℃左右温水泡、洗脚15分钟。
③用热水袋的时候，水温也不要太高。
我们都知道，糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气的刺激，还容易发生血管痉挛，使血量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足等并发症。加上糖尿病和心脑血管疾病伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心肌梗塞等后果。而且秋季也是糖尿病并发症的多发季节，糖尿病人要注意预防高血压、冠心病等并发症，多喝水、注意保暖。
在正确的保养方式下，预祝糖尿病患者成功的健康的度过每一天。记得秋天，糖尿病患者不能“秋冻”。
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