巨鹿县医院心内科，让冠心病患者放心过冬
冬季是冠心病、心肌梗塞的的高发季节，这与冬季温差大、气温低等气候变化息息相关。冠心病一般以心绞痛或心肌梗死的方式发作，典型的心绞痛发作表现为阵发性的胸痛，胸痛常为压迫、发闷或紧缩感，在体力劳动、情绪激动、饱餐、寒冷、用力排便等时诱发，疼痛多在3~5分钟内渐渐消失，休息或舌下含服硝酸甘油片，即可缓解。如胸痛经过休息和服用药物，15~20分钟还没缓解，应警惕心肌梗死的可能，要马上拨打急救电话。
12月4日，（农历十一月初六）是我院检验科每月一次的半费检查惠民日（每月农历初六我院尿常规、血脂、血糖、肝功能、肝纤维化四项、乙肝五项、甲胎蛋白七项检查实行半费），为了让心血管病患者在享受到惠民政策同时能了解和掌握更多健康知识，心内二区邀请了数十位冠脉支架植入术后的病人，为他们举办了“了解冠心病幸福你我他”专题讲座。
虽然是大雾天气，但心内二区示教室仍坐无虚席、气氛热烈，数十位病友聚精会神聆听刘占伟主任对冠心病知识的精彩讲解。
心内二区主任刘占伟全面、系统、形象的讲解了冠心病、冠脉支架植入术、如何预防冠心病等知识，并向大家介绍了我院胸痛中心情况，指出“有胸痛、早求救、我要”。丁宝臣医生为大家讲解了心内科常用药的时间、注意事项等，大家认真的听讲，不断提出问题，现场气氛活跃，会后，大家纷纷表示，此次巡讲活动实用性强，是一次难得的学习机会，受到患者的一致好评。
在生活条件优越的今天，心血管疾病发病率逐日增高，开展全民胸痛急救知识普及培训是提升急性心梗院前急救水平的关键，同时关系到全民综合素质的提高，以及人道主义救助观念在社会中的广泛传播。医院胸痛中心心内科会继续将胸痛知识和急救技术带给更多的人，让他们能够“放心”过冬，使病人得到生命的黄金急救保障。
预防冠心病小知识：
1.避免受凉防治小病气温骤降、大风、雨雪等恶劣天气尽量避免外出，天气晴好时，冠心病患者要等到早上8、9点左右，太阳升起，气温转暖时适当晨练，不可剧烈活动，外出时注意头部及四肢的保暖。若出现感冒、咳嗽应积极治疗，以免加重诱发心血管疾病。
2.心态平和情绪稳定不良情绪如过度焦虑、发怒、大喜大悲时交感神经处于兴奋状态，血管收缩，血压升高，心跳加快，可诱发心脏病的发作，因此适当克制自己，保持乐观的情绪和平和的心态，对冠心病人很重要。
3.合理饮食控制体重天气逐渐寒冷，机体代谢减慢，活动量下降，体重不易控制，建议最好每餐只吃八分饱，严禁暴饮暴食，若进食过饱心脏要输出大量血液到胃肠以供消化的需要，会加重心脏负担。应低脂低盐饮食，少吃甜食，多食粗粮及富含维生素C（如新鲜蔬菜水果）和植物蛋白（如豆类及其制品），避免使用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，如：肥肉、内脏、鱼子、奶油。宜食用低胆固醇、低动物脂肪食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉、瘦肉等为宜。睡前及清晨起床后喝一杯温开水，有利于降低血液粘稠度，预防心脑血管病的发生。
4.适当运动保证睡眠天气晴好时可适当锻炼，以较柔和的打太极、走步等活动为宜。保证充足的睡眠和休息以减轻心脏负担，若有条件中午要午休。瑞典医学专家对97名冠心病患者和90名健康者进行多变量分析后得出的结论：每天午睡30分钟可使冠心病发生率减少30%。
5.调整用药防治相关疾病冠心病患者要定期到心血管专科门诊复查并遵医嘱及时调整所服药物，切不可自己随意停药及加减药量。同时积极治疗高血压、糖尿病、高血脂：①糖尿病病人要控制好血糖，使得空腹血糖≤7.0mmol/L，餐后血糖≤10.0mmol/L，糖化血红蛋白＜7%；②仅合并高血压的病人应该将血压降至＜/90mmHg，65岁以上的老年人血压控制在＜/90mmHg；既有高血压又有糖尿病的病人血压应该控制在/80mmHg以下；③高血脂的病人，应该将低密度脂蛋白（LDL-C）降于＜2.6mg/dL，甘油三酯（TG）＜1.7mmol/L。
6.忌烟限酒保持大便通畅冠心病人必须戒烟，有报告指出，在35～54岁死于冠心病的人群中，吸烟者比不吸烟者多4～5倍，吸烟量多者危险性更大，戒烟后心肌梗塞的发病率和冠心病的死亡率显著减少，而且戒烟时间越长效果越好。医院中的一部分病人是在解大便时过度用力而发作心梗的，便秘时，用力排便使腹压增高，心肌耗氧量急剧升高，极易诱发心梗。平时保持清淡饮食，多吃粗粮及新鲜水果蔬菜，保持大便通畅。若大便秘结，可使用开塞露或通便的中成药，切不可盲目用力。
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