冠心病的疗养须知
主症
1心绞痛多因劳累过度，情绪激动，饱食不节或受寒后突然发生胸骨后或心前区绞痛，刺痛或刀割样痛，伴压迫感或窒息感，疼痛可放射至左肩、臂及颈部，一般持续3～5分钟，很少超过15分钟。疼痛也可出现在右前胸、上腹部、上肢、颈、咽、颚、齿龈或背部。休息时检查心电图示有明显心肌缺血，或作心电图二级梯双倍运动测验阳性而无其他原因可查者。
2心肌梗寒突然出现剧烈持久的心绞痛，可达数小时，甚至1～2天，少数患者可无疼痛，常伴消化道症状及发热，重者并发休克、心律失常、心力衰竭。心电图可出现宽而深的Q波，S—T段抬高呈“单向曲线”及T波呈动态改变。
2病因病理
冠心病患者，多由过食肥甘，劳逸不当，忧思过度或寒湿伤阳等多种因素长期作用下，逐渐引起心脾肝肾等脏虚损而致病。因久食膏梁厚味，使脾失健运，痰浊内生，上犯心胸而痹阻心脉;过劳或过逸则耗气或伤气而致气机不畅导致血行逆乱;忧思过度耗伤心神，神伤则心无所主，使心脉失养;至於寒湿凝滞，伤及心阳，心阳虚衰，则气血痹阻，不通则痛，故见胸闷剧痛。总之无论气滞、血瘀、痰浊、寒凝诸因素，最后造成心脉痹阻而发病。
3针灸疗法
1体针疗法：依辨证选穴并选择手法。主穴：膻中透鸠尾、内关、足三里。
配穴：通里、神门、曲池、间使、乳根、命门。
针刺膻中、内关留针20分钟，捻转3～5分钟，可缓解心绞痛。
2耳针疗法：主穴：心、皮质下、神门、肾。
配穴：枕、额、肾上腺素等。可埋针，每日更换1次。
4康复调理
合理安排生活作息，保持环境安静，适当进行体育锻炼，运动量要循序渐进，以不引起心绞痛为原则，避免因突然剧烈运动及重劳动而增加心脏负担，引起心绞痛发作或加重病情。冬春寒冷季节，应避免逆风散步。
心肌梗塞之急性期，必须绝对卧床休息，进食易消化饮食，保持大便通畅。如无并发症的患者以发病后2～3天可进行早期适度活动，由自我翻身到使用床上小桌洗脸以及扶持饮食调理方面应减少食量，避免过多的动物脂肪和胆固醇，多食蔬菜、水果，戒烟，少量饮酒，适当饮茶。特别饮乌龙茶可分解脂肪帮助消化，对便秘也有疗效。降低血脂，防止动脉硬化是防治冠心病的关键。如服用大量的维生素C、海带、大蒜、洋葱、香菇等。
5饮食调治
下列膳食，可根据病人的证型和体质，选择配合治疗。并有预防、调理之用。
1葛根海带汤新鲜葛根g、海带50g煮汤放少许盐和调味品佐膳。
适用于高血压、冠心病、心绞痛患者。特别对有阳明经之热邪的病人尤为合适。
2洋参汤西洋参3g、麦冬10g。将西洋参浸软切成薄片，麦冬切开去心，共入保温杯内，加开水冲泡10分钟后当茶饮，连服10～15天。
本品有益气养阴，强心定志作用。适用于阴虚阳亢型冠心病患者。
3菊楂决明饮生山楂片、草决明各15g，菊花5g，用开水冲泡半小时后饮用，每日数次。
适用于高血压兼有冠心病患者。
4木耳粥先将银耳5～10g(或黑木耳30g)浸泡半天。用粳米50g、大枣3～5枚煮粥，待煮沸后加入木耳、冰糖少许，同煮成粥。
适用于动脉硬化性心脏病和中风病人。
11防治要点
1体育活动以步行，体操，太极拳，气功为宜。有规则的体力活动，有助于控制体重，增加关节活动以及神经肌肉的协调动作，并可减少心绞痛的发作。
2戒烟戒烟可以减少冠心病的发生，尤其是心肌梗塞的病人
3控制高血压控制高血压对改善心功能和减少心绞痛发作都很有益处。除服用药物外，控制体重，减少食盐量，戒烟戒酒，增加体力活动等，都可使血压得到控制。但不宜将血压降得过低。
4注意饮食要改善膳食中的不良习惯，长期坚持多吃水果、蔬菜，少吃肥肉、动物油、蛋黄、动物内脏等食品，控制高胆固醇饮食，肥胖者应吃低热量饮食，在医生的指导下减轻体重。
5劳逸结合：思想乐观，心情开朗，注意劳逸适当的结合，避免过劳(特别是脑力劳动)和情绪波动。
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