准妈妈应当注意哪些问题

母婴专家介绍说，如果身为准妈妈的你想要孕育健康的宝贝有没有甚么窍门呢?养成以下13个日常生活中的好习惯，能助你安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。1.不减肥、不超重缘由：怀孕期间是不适宜减肥的，由于如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿没法得到均衡的营养，另外，节食或偏食会使孕妈咪的抵抗力下落，抵抗力下落容易得感冒等疾病，治疗白癜风的特效药会间接影响宝宝的健康。2.孕期多活动缘由：怀孕期间如果没有适度的活动，会使孕妈咪的新陈代谢变差、体力下落，使热量没法消耗而发胖。妇产科主治医师董宇红表示，孕期适当的运动或活动，可以增强妈妈的心肺功能及肌耐力，不论对胎儿还是妈妈都是非常好的。只要没有特殊的疾病，

最好每天都安排合适自己的运动，如漫步、体操白癜风能不能彻底治好等，如果条件许可，可找专门的孕妇运动教练协助，孕妈咪也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等较有变化的运动项目。