健康头号杀手“冠心病”
冠心病
简介
冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。世界卫生组织将冠心病分为5大类：
无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）
心绞痛
心肌梗死
缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）
猝死
临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。
轻者，可毫无自觉症状，照常工作或学习；缓者，病程长达几十年；重者，起病急骤、进展迅猛，如不及时抢救，病人可在几小时内猝死。
冠心病、心肌梗死的发病率具有随年龄增加而逐渐增高的特点，但我国冠心病患者的发病年龄已经呈现出明显的年轻化趋势，其危害非常大。
常见病因
高血压，血脂异常，超重/肥胖，高血糖/糖尿病，不良生活方式包括吸烟、不合理膳食、缺少体力活动、过量饮酒等
常见症状
典型胸痛，心前区不适，心悸，乏力，猝死，发热，出汗，惊恐，恶心，呕吐，心力衰竭
胸部压迫窒息感、闷胀感、剧烈的烧灼样疼痛，一般疼痛持续1-5分钟，偶有长达15分钟，可自行缓解；疼痛常放射至左肩、左臂前内侧直至小指与无名指；疼痛在心脏负担加重（例如体力活动增加、过度的精神刺激和受寒）时出现，在休息或舌下含服硝酸甘油数分钟后即可消失；疼痛发作时，可伴有（也可不伴有）虚脱、出汗、呼吸短促、忧虑、心悸、恶心或头晕症状。心肌梗塞是冠心病的危急症候，通常多有心绞痛发作频繁和加重作为基础，也有无心绞痛史而突发心肌梗塞的病例（此种情况最危险，常因没有防备而造成猝死）。心肌梗塞的表现为：（1）突发时胸骨后或心前区剧痛，向左肩、左臂或他处放射，且疼痛持续半小时以上，经休息和含服硝酸甘油不能缓解；（2）呼吸短促、头晕、恶心、多汗、脉搏细微；（3）皮肤湿冷、灰白、重病病容；（4）大约十分之一的病人的唯一表现是晕厥或休克。
预防
冠心病是可以预防的。
根据冠心病的易发危险因素高血压、高胆固醇血症、高血糖、超重、吸烟等，采取相应的防治措施会收到很好的效果。
冠心病发病的危险因素与生活方式有关，因而冠心病防治应采取综合防治。
从小养成健康的饮食习惯和规律作息习惯、多锻炼、活泼开朗的性格对于降低冠心病的发生是非常有用的。
对于没有冠心病的人来说可以喝茶，因为茶有降脂的作用，而未发酵的绿茶对血脂的调节有一定的好处。
目前，没有一个正式的研究证明茶有预防冠心病的作用，有冠心病的患者不宜喝浓茶。
急救
对于冠心病的急救常识是非常重要的，如果平时有症状的患者最好随身备着硝酸甘油等医嘱药物;冠心病等药物要放在家里比较容易拿到的地方。外出也要随身带备一些急救药物，心绞医院就诊。如果发现自己出现心绞痛等症状不能缓解时，含服硝酸甘油或其他医嘱药物的同时，借助身边公用电话或求助于旁人拨打，切医院，因为你越着急，越运动，心率加快，心脏负荷加重，心肌缺血越严重。
如果旁人有急救经验的话，遇到呼吸心跳骤停的情况，可及时实施心肺复苏。
控制饮食，预防冠心病
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