老年人要听从医生的嘱咐

尽量避免奔跑、纵跃,因为有时会因此引起体位性低血压等不良反应

老年人要听从医生的嘱咐,适当活动运动量宜从轻量级开始,如轮替活动肢体,屈膝,摆动双臂,活动颈、肩关节,起坐,然后下床,躺在椅上,自己进餐,洗漱,入厕,逐渐增加活动量,以达到或接近梗死前的活动度为准步行是最方便的运动方式,多访友,作消遣活动高龄患者出汗反应差,因此散热也慢,故不耐热,所以在气温高时,或湿度高的情况下,应暂停运动锻炼

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