冠心病患者,别对高温“掉以轻心”!
冠心病患者,别对高温“掉以轻心”!
进入夏季,随着气温不断升高,许多冠心病患者原有的不适症状明显减少。一些患者误以为疾病已康复,不再每天坚持服药治疗,这是很危险的。大家都知道物体会热胀冷缩,我们的身体也一样。随着气温升高,人体血管会适度扩张,冠状动脉堵塞状况有一定程度缓解,不适症状也随之减轻。但是,动脉粥样硬化和血管狭窄的问题并没有真正得到解决。在情绪剧烈波动、寒冷等诱因下,很容易发生心脑血管急性事件。因此,夏季广大老年冠心病患者不能掉以轻“心”,仍需坚持采取预防措施,从根本上阻止疾病的发生。
冠心病患者夏季养生
夏季预防冠心病,除了要按医嘱服用药物,还须注意尽量少开空调,即使开空调也不要把温度开得太低,以免忽冷忽热诱发冠心病。在饮食方面,多吃新鲜蔬菜、水果等食物,少吃辛辣、刺激性食物。运动不要过猛,可以选择散步、慢跑等有氧运动,以微微出汗为宜。夏季里同样要早睡早起,保证充足睡眠。在日常生活中,保持心情舒畅及积极乐观的人生态度。
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