夏季也需提防冠心病发作
夏天预防冠心病发作，冠心病患者尤其是老年冠心病患者，应该从以下几个方面着手:
一、室外活动注意防暑降温
冠心病患者在室外活动时，一定要戴好遮阳帽并备足水。进行锻炼时，应该选择在较凉爽的清晨进行，切忌在烈日当空时运动，同时要缩短锻炼时间。如果天气闷热、湿度大，应该减少甚至停止户外锻炼。
二、注意调节室内温度
室内温度以25～27℃为宜，不要低于20℃；从室外进入空调房之前要擦干身上的汗；保持室内空气清新，设有空调的房间要定时开窗换气，一天最好保持房间开窗通风2～3次，晚上睡觉时不能通宵开着空调。
三、保持情绪稳定
冠心病患者保持健康的情绪，只有心理平衡才能生理平衡，各脏器功能正常，血流通畅，远离心梗的威胁。
四、合理饮食
冠心病患者饮食应该要以清淡为主，可适当食用一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪、高胆固醇食物。多食新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，保证纤维素的摄入，以及营养均衡。
五、注意补充水分
夏天出汗多，容易血液粘稠，增加心脏的压力对冠心病患者不利，所以要多喝水，以每日毫升以上为佳。除了白水之外的饮品首选绿茶。温饮绿茶有强抗氧自由基作用，有良好的防癌、防动脉粥样硬化效果。另外可以适当饮用一些绿豆汤，莲子汤，百合汤等，可以补充水分，还能够解暑，一举两得。尽量别喝冰饮，短时间内饮用大量冰饮可诱发心绞痛、急性心肌梗塞。
六、保证充足的休息
冠心病患者如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。睡前半小时或者半夜醒来及清晨起床后，建议冠心病患者适量喝些温开水。
七、及时就医
最后也是最重要的的一点，如有冠心病症状如胸闷、胸痛、头晕心悸、心慌等情况发生，请及时就医。
医院张大东院长表示，夏季天气燥热，气压低、湿度大，人处在这个季节，极容易烦躁不安，冠心病患者在夏季除了注意日常生活习惯以外，还应尽量保持心态平和，只有心理平衡才能生理平衡，保障各脏器功能正常，血流通畅，远离心梗的威胁。此外，专家还提醒夏季出行的冠心病患者一定要随身携带硝酸甘油等急救药品以及抗心绞痛药物等，以备不时之需！
2016治疗白癜风最好的医院咨询白癜风专家
