心血管疾病的症状与预防
心血管疾病是一系列涉及循环系统的疾病。循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏、血管（动脉、静脉、微血管）。
预防心血管疾病需要“早发现、早治疗”，同时应注重“合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡”等。心血管病防治以防治高血压为主，以高血压为重点，兼并其因素（高血糖、高血脂、吸烟、体重）。因为很多疾病都是由高血压引起的，如动脉硬化、脑卒中、心脏病等都可以由高血压引起。
高血压是一种很常见的疾病，它会引起心、脑、肾等脏器的继发性病变，给病人的健康甚至生命带来威胁。当前正常血压和高血压诊断标准为：
正常血压：﹤/80毫米汞柱
正常高值：～/80～89毫米汞柱
高血压：≥/90毫米汞柱
1级高血压（轻度高血压）：～/90～99毫米汞柱
2级高血压（中度高血压）：～/～毫米汞柱
3级高血压（重度高血压）：≥/毫米汞柱
收缩期高血压：≥/﹤90毫米汞柱
对高血压而言，有原发性高血压和继发性高血压。
高血压病人除了要按时服降压药，经常测量血压，还要定期做一些必要的检查：查血脂、血粘度、心电图、肾功能等。
血脂是指血液中所含的脂质及类脂质的总称，包括甘油酯（主要是甘油三酯）、胆固醇、磷脂和游离脂肪酸。血脂代谢紊乱是冠心病的一个非常重要的危险因子。
血黏度的大小主要取决于血流中的成分，包括各类血细胞、蛋白及其他有机物等。心血管疾病中检查血粘度，主要是应用于动脉硬化性疾病。动脉硬化使动脉官腔变狭窄，如果血液粘度大，血液的流动性就差，容易在狭窄的部位淤积，并形成血栓，造成官腔堵塞。影响血管血栓形成的因素很多，血粘度只是主要的因素之一。
在血管病中，以高血压最为多见，高血压最终可引起中风（脑血管病），引起心力衰竭（高血压性心脏病）；在心脏病中，以冠心病最多见。
冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和（或）器质性病变，又称缺血性心脏病。冠心病在临床上分为5中类型：
1、无症状型：患者无症状，但有心肌缺血的心点图改变。
2、心绞痛型
3、心肌梗死：是由冠状动脉闭塞，心肌畸形缺血性坏死所引起。
4、缺血性心脏病：为长期心肌缺血导致心肌纤维化所引起。
5、猝死：是指平素看似健康的人，或虽有心脏病但病情稳定的人突然心脏骤停死亡。
正确认识心血管病，若患者出现心悸、气短、胸痛、晕厥或经常头晕、肢体发麻等症状应及时就医，防范与未然，并要注意：
一、及早治疗高血压、高血脂症。糖尿病等疾病。
二、调整环境、维持愉快平稳的心情。
三、养成每日运动的习惯，每次运动约20～60分钟为宜。
⑴避免闭气用力活动，如举重、拔河、推重物等。
⑵运动时如有任何不舒服应立即休息，必要时先服药。
四、均衡的饮食习惯及适当的热量控制，采取低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。
五、维持正常的排泄习惯，避免便秘（避免用力排便）。
六、维持理想体重。
七、禁烟并避免吸入二手烟。
八、含酒精、咖啡因等刺激性饮料，勿过量饮用。
九、请随身携带“硝酸甘油”药片，胸闷、胸痛时立即舌下含服药片，当药无效或发病时勿惊慌，应安静休息，医院救治。
十、反院复查，并按时正确服用药物。
近年来心血管病患者的年龄越来越趋向年轻化，冠心病患者越来越多。积极做好心血管疾病的防治工作，使更多的人拥有一颗充满活力的心。
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