【解密】冠心病与血压
一个27岁的普通女孩，在胸痛持续发作后，医院，医生确诊为女孩患上了冠心病。当医生通过仪器检查她心脏动脉时都感到不可思议，左右冠状动脉的两个开口处，一根堵了70%，一根堵了99%！究竟是什么原因让一个27岁的心脏变成一个七八十岁的老人也很少堵成这样的心脏！
人体正常的冠状动脉照影。
左侧前降支，回旋支，右侧呈现一个C型，血管平顺光滑，没有斑块。
右侧血管被堵了90%的照影。
女孩血管切面与动脉粥样硬化的血管切面对比。女孩的整个血管结构发生了非常严重的变化。
但是通过血液检查，女孩的总胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇都很正常，也并没有患糖尿病、三高、肥胖等疾病。女孩身体内的恶魔究竟是什么呢？
血管炎是血管壁及血管周围有炎细胞浸润，并伴有血管损伤，又称脉管炎。血管自身出现了急性炎症，才是导致女孩冠心病的真正原因。
血管炎为什么如此可怕？动脉粥样硬化引起的冠心病，在做完心梗支架手术后复发率仅为2-3%，而血管炎导致的术后复发率为50%。血管炎严重的情况下，血管狭窄太严重甚至无法做支架。
血管炎对心脏的危害远远不止引发冠心病，还可以引发心力衰竭、猝死等更加严重的后果，血管炎侵犯到心脏后，我们的自我发现也是非常重要的，出现长时间的胸痛，颈动脉有杂音，脉搏有异常等情况，我们都应该及时引起注意。
血管炎除了对心脏造成严重后果以外，血管炎还会引发脑梗，中老年人发生血管炎最大的危险，就是脑梗与心梗并发，但是专家告诉我们，在血管炎引发脑梗之前，有一些明显的特殊征兆。头疼是一种持续性的跳疼，并且越来越严重，颞动脉是指太阳穴位置的动脉，发生血管炎后会变硬，随着跳动出现疼痛。
血管炎不仅仅出现在心脏，脑袋，还会出现在身体的各个地方。这类的全身性疾病归根到底是身体的免疫系统出现问题，当免疫系统紊乱时，免疫系统便“敌我不分”，出现自我攻击，专家提示，发生血管炎时，应该到医院的风湿免疫科就诊。
从下图的高血压地图可以看出，北方城市患病率高一些，这和盐摄入量有关。
一般血压白天比晚上高，但是盐敏感型的高血压白天和晚上都高，这种情况会对心脑肾造成一定的损害。
常见的高血压病人有四个证型
阴虚阳亢型高血压的症状
专家告诉我们，高血压的病人更应该注意吃一些鲜的而不是腌的，尽量少吃咸的。
葱香鱼头豆腐煲的做法：
1、用少量盐将鱼头腌一下。
2、在锅中加少许油，放入鱼头小火慢煎。
3、煎到鱼头半熟放入香葱，待葱香味散出后，加入适量的料酒、耗油、酱油、开水和事先煎好的豆腐，炖煮至汤汁黏稠即可。
专家建议加入少量笋，配合鱼头和豆腐这类偏凉的一起，尤其适合肝阳上亢的高血压人群。
高血压患者本身就容易血脂异常。在饮食中，最好减少荤腥和油腻。专家推荐了适合高血压患者吃的素包子。
降压素包子的做法：
1、6两富强粉和4两莜面加入5克泡打粉、5克酵母和半斤的水，和面；
2、和好后用湿毛巾盖住，待面发好后就可以包包子了；
3、用胡萝卜、木耳、芹菜、豆腐和笋做馅。
这几样馅料都具有清肝降压的功效，为了调节口感还可以加上鸡蛋和粉丝。
1、闭目，直立，双手自然搭在关元穴（关元穴位于脐下三寸），下颌从前往后画圈，做27到36下，再反方向做27到36下。
2、用耳朵够肩部，左右各做27到36下。
3、用下颌从左往右画圈，再反方向，各做27到36下。
每天一次，可以对高血压引起的头晕头疼、颈部僵硬起到缓解作用。
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