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夏季冠心病应如何预防

1、夏季白天长夜晚短,保证足够的睡眠时间很重要,按时作息有助于冠心病患者的预防。

2、当患者出现胸闷、胸痛、心悸等不适时,要立即去就诊,可能是冠心病的症状。

3、切勿随便停药、减药,药物对于冠心病患者来说需要长期服用。

4、中午是冠心病的高发阶段,患者锻炼应避开这个时间段,傍晚是最佳的锻炼时间,应选择在晚上外出锻炼。

5、冠心病患者夏季不要饮凉水,饮用大量凉水可诱发心绞痛、心肌梗塞的发生。

6、患者要及时补水,绿茶具有很好的防动脉粥样硬化的效果,补水时刻适当的多喝些绿茶来防止动脉硬化的发生。

7、起床时不要急,现在床上躺个几分钟,然后再起床,能有效预防意外情况的发生。

8、冠心病患者夏季每天午睡也能减少冠心病的发病率,这是因为午睡时血压下降、心率减慢,减低的冠心病的发作。

9、由于冠心病患者容易受到气温的变化,天气闷热是要减少外出活动的时间,避免受此影响而导致冠心病的发作。

文章摘自《医心国际》

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