适合冠心病患者的运动有哪些冠心病真的能
冠心病是一种现代社会常见的慢性心脏疾病。主要是由于冠状动脉狭窄或者痉挛,引起心脏的供血不足。运动使人健康,运动对于预防冠心病和冠心病患者的康复是大有裨益的,你知道适合冠心病患者的运动有哪些吗?二香蒌蛭汤冠心病专家告诉您:
慢跑
慢跑时应先做好准备运动,穿合脚的运动鞋,跑步时保持轻松的步伐,注意地面和周围环境,防止失足跌伤,慢跑中也可交叉进行步行,跑完步后可缓步慢行,或做肢体活动、体操等运动。
骑自行车
锻炼时应将车座高度和车把弯度调好,行车中保持上身稍前倾,避免用力握把,宜在运动场内锻炼。如有条件可应用功率自行车在室内进行运动锻炼,它的优点是运动量标准化,便于观察比较。
游泳
体力较好、原来会游泳、具有条件可以长期坚持者,可以从事这项体育锻炼,但应做好准备运动,并应避免运动时间过久,以防止肌肉痉挛。
想要更好的治疗冠心病就一定要多做些运动呀,得了冠心病,要怎样才能治疗好?
冠心病有三大治疗方法,包括药物治疗、介入治疗和外科治疗。由于大部分药物对病变严重的心肌缺血治疗效果有限,而介入治疗和外科治疗又不能阻止冠状动脉其他部位发生狭窄,所以这三类治疗均不能完全治好冠心病。因此,首先提倡发挥药物治疗的效果,防止病情加重;必要时再进行介入治疗和外科治疗。
孔氏临床中药验方二香蒌蛭汤可以增加冠脉血流量,双向调节血压和心率,增加心输出量和心肌营养血流量,消除心肌缺血,缩小急性心梗范围,利尿消肿,改善心功能从而稳定病情,长期服用将减轻血管内壁变形、硬化。
另外,除了有效的药物治疗外,患者要养成良好的生活方式,控制好血压、血脂、血糖,少吃动物性脂肪,多吃新鲜蔬菜水果,同时戒烟,加强锻炼,控制体重,平和心态,疏导不良情绪。
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