金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱超美味吮
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今天来做鸡翅这是宝贝最喜欢的菜做法简单相对于可乐鸡翅我们更喜欢咸口的还记得我说的生抽蚝油1：1吗做鸡也OK只需加一点老抽上色就行了金龙鱼橄榄油调和油炒菜更健康
By棒棒糖yummy
用料
鸡翅10个姜3片料酒1勺生抽1勺蚝油1勺老抽半勺盐（可不加）1克八角1个金龙鱼橄榄油调和油5克
做法步骤
1、鸡翅洗净划两刀，用厨房纸巾吸干水分
、来5克金龙鱼橄榄油调和油
3、油热放入姜丝和鸡翅，鸡翅煸炒至两面微黄，加入1勺料酒去腥提味，再来一个八角
4、然后加入生抽蚝油各一勺，半勺老抽上色，翻炒均匀，加入温水没过鸡翅，中小火炖煮0分钟
5、汁收的差不多关火出锅，色香味俱全
6、上桌秒光
7、家常菜，简单烹饪，一餐一饭尽是爱的味道
小贴士
中间步骤忘记拍了，大家记得加热水或者温水哦这样肉质更鲜嫩金龙鱼橄榄油调和油推荐给你，很不错
鸡翅的营养功效
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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