危险还在熬夜吸烟不运动小心冠心病
冠状动脉粥硬化是一种严重威胁身体健康的疾病，形成过程悄无声息，发病时却有可能导致猝死。这是一种跟生活方式息息相关的疾病，吸烟、熬夜、过劳、不健康的饮食习惯、缺乏运动等等都是它的导火索。
什么是冠状动脉粥硬化？
冠状动脉粥硬化主要是指给人体供应血液的动脉血管，由于吸烟、血压、血糖、血脂增高等外在因素影响，而导致动脉血管内膜损伤，血管内的物质沉积在损伤处，局部隆起增厚，表面多呈黄色，凹凸不平，似粥样，我们通常称之为动脉粥样硬化。
而最容易发生粥样硬化的动脉就是给心脏供血的冠状动脉，因此，我们常称之冠状动脉粥样硬化。
什么是心肌梗死？
冠状动脉粥样硬化形成的斑块，在吸烟等外界因素的刺激下，一旦出现斑块破裂，常在局部形成血栓，局部血管完全堵塞，导致该血管供应的心肌完全没有血液供应，从而发生该处的心肌因缺血而坏死，这就是我们常说的心肌梗死。
普通的心绞痛和心肌梗死先兆有哪些区别？
心绞痛是个翻译词，它并不是一种波动性、跳动性的疼痛，也不是像刀割、针扎那样的疼痛，实际上有一种胸闷、压迫的感觉。它一旦疼起来，不是一点，而是一片。
由于心脏是没有感觉神经的，当它缺血、坏死后并不是直接体现为体表疼痛，而是一种反射性疼痛。不同的人可能反射部位不一样，如咽部、胸骨后、心前区等，咽部疼痛是非常常见的。同一个人的心绞痛出现在同一个部位的概率极高。
急性心肌梗死紧急救护方式是什么？
对于这类患者要特别强调的一点就是：时间就是生命。
一方面除了拨打之外，可以在急救医生的指导下，采用心脏按压，帮助心率复苏的紧急手段。目前，很多场所都备有“傻瓜除颤器”，就是通过电能来使心律失常停止，让心脏重新恢复跳动。
冠心病的有哪些诱因和危险因素？
四个源头：吸烟、过劳熬夜、缺乏运动、不注意饮食健康。
四个危险因素：高血压、高血脂、糖尿病和肥胖。
预防和治疗冠心病，选择健康的生活方式是预防冠心病最积极有效的办法。
一是药物处方。得了心梗可能需要吃药，但对于中青年人更多地是需要改变生活方式。
二是运动处方。运动是良医、良药，运动有药物、支架取代不了的独特的、附加的预防和治疗效果。
三是营养处方。首先饮食要均衡，由于个体差异，也可定制个体化饮食。
四是心理和睡眠处方。每个人不但要管好心脏，还要管好心理，这是相辅相成的。
五是戒烟限酒。
除了选择健康的生活以外，您还需要为自己的身体增加一重保障，点击阅读原文了解。
相关链接
酸奶喝对营养加倍！关于喝酸奶的真相，你不一定知道！
原来“Thankyou”是这么用的，出国留学看病不担心
4月起这些新规将要实施！哪些与你有关？
让人们拥有更多的阳光
赞赏
