530上博医堂绿色养生讲座系列
心脏对于人体就像是“发动机”，维持着各种基本的生命活动，而这台发动机中，有个重要的“阀门”——心脏瓣膜。对于心脏瓣膜，大家应该都不陌生。常听见的“扑通扑通”声音，就是心脏瓣膜的“开合运动”。
人体的心脏有四个瓣膜，包括二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣和肺动脉瓣。心脏瓣膜生长在心房和心室之间、心室和大动脉之间，它能控制血流的单方向运动，避免血流逆向流动，从而保证心脏的正常工作。一旦出现问题，不仅会增大心脏压力，加大其病变风险，还可能引起机体缺血，任其发展，后果不堪设想……
近年来，心脏瓣膜疾病的患者越来越多，其死亡率也比较高，若不及时规范治疗，2年的死亡率可达50%，5年的死亡率可达97%，甚至比癌症更危险。而常见的因心脏瓣膜问题引起的疾病有以下几种：
风湿性心脏瓣膜病
风湿性心脏瓣膜病，也称风心病，主要是由于链球菌感染后继发的自身免疫性疾病，造成心脏瓣膜增厚、结疤，以致钙化，引起血液流通障碍，无法正常供应全身血液需求而导致的疾病。
、风湿性心脏瓣膜病病症患病初期常无明显症状，后期则可表现为心慌气短、乏力、咳嗽、下肢水肿、心律混乱等表现。
提示：无症状期间要适当多做运动，增强体质，提高心的储备能力，并且注意劳逸结合，避免高强度的劳动或锻炼。
2、易诱发的相关并发症（）房颤房颤也就是我们常说的心律失常，在风心病中的发生率可高达50%左右。快速房颤会让患者出现心悸、胸部疼痛、爱出汗、疲乏甚至呼吸困难。
另外，房颤在一定程度上代表着无法有效排除心房血液，血液滞留容易形成血栓，心脏不停的收缩和舒张，血栓易脱落。
若脱落的血栓往上走，进入大脑，就会造成脑中风；若往下走，就会忽然出现一侧肢体特别疼痛。
房颤的预防①戒烟戒酒。尼古丁、酒精等物质都会对心血管造成伤害。
②控制体重。据相关研究表明，体重指数增加一个单位，房颤的发病率会增加4%。
③控制三高。高血脂、高血压、高血糖都是心血管的“炸弹”，因此要严格控制。
（2）心力衰竭心力衰竭是风心病的晚期并发症，也是风心病的主要致死原因。据统计，心力衰竭5年死亡率50%，与恶性肿瘤相仿，70岁以上的人群中患病率约0%，常常反复发作，再住院率达25%。
心衰的早期症状①呼吸困难
最早可能出现在劳力后喘气、胸闷；随着病情的发展，会出现睡觉时被突然憋醒；晚期时，连静坐都会觉得气短憋喘。
②咳嗽、粉红色泡沫痰
左心衰竭时，肺中的血液无法回流到心脏，就会引起肺淤血。这些淤积的血液会导致剧烈咳嗽，并伴有粉红色泡沫样痰。
③下肢水肿
水肿最开始会出现在脚背、脚踝等低垂部位，按压后缓慢回弹。随着病情的发展，水肿部位逐渐向上，可能出现全身浮肿。
④食欲减退、体重增加
心衰容易导致体循环淤血，肠道血液不畅，营养物质不能被带走，消化功能下降，食量也会随之减少。又会伴有水肿，导致体重增加。
⑤无法平躺入睡
心衰患者因呼吸不畅，通常无法平卧，睡觉时往往需要垫高枕头。
两招强心脏
、补充辅酶Q0辅酶Q0是心脏的“动力之源”，能为心肌提供充足的氧气，辅助预防一些突发性的心脏病，还能辅助治疗心肌缺血、心律失常、心绞痛等心脏病。
补充辅酶Q0的好处：
、辅酶Q0增加细胞能量，增强机体的免疫力，恢复体力和精力，延缓衰老，
2、提高心肌的带氧量，帮助心肌细胞产生能量，延长心肌寿命。
3、辅酶Q0能直接被皮肤吸收后，起到减少皱纹，淡化老年斑的作用，
4、辅酶Q0被誉为“心脏的保护神”“神奇营养素”“长生因子”等
欧美日等发达国家，把辅酶Q0作为食品长期使用，以达到养生的目的。
2、护心穴①内关穴：手腕内侧的腕横纹向上三横指的位置。
此穴在心绞痛发作或因血压升高出现头昏、胀痛、胸闷时都有缓解效果。
②劳宫穴：双手握拳，中指所对应的地方就是劳宫穴。经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。
夏季养心-铁皮石斛西洋参红景天胶囊+保芯舒
??保芯舒??
液体原花青素，改善血管通透性，有效减少血管阻力
适用人群：有气阴两虚、失眠多梦、心烦抑郁焦虑、肝血亏虚的人群、三高人群、心血管疾病（心肌缺血、心慌胸闷、心律不齐、冠心病、心绞痛、心梗、脑梗、入睡难等）、前列腺疾病、眩晕症、更年期疾病人群、亚健康人群、易疲劳、记忆力减退、浑身无力、无精打采、免疫力低下人群。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
