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冠心病患者平常该注意甚么

【宣教】冠心病患者平常该注意甚么

(1)生活起居

1.避免劳累、饱餐、情绪激动、寒冷、便秘、感染等引发因素,戒烟限酒。

2.起居有常,发作时休息,减缓期适当锻炼,如快步走、打太极拳等,以不感疲劳为度。

(2)饮食指点

1.寒凝血瘀者,宜食温阳散寒、活血通络之品,如龙眼肉、羊肉、韭菜、荔枝、山查、桃仁、薤白、干姜、大蒜等;少食苦瓜等生冷、寒凉之品。食疗方:薤白粥等。

2.气滞血瘀者,宜食行气活血之品,如山药、山查、桃仁、木耳、白萝卜等;少食红薯、豆浆等壅阻气机之品。食疗方:陈皮桃仁粥等。

3.气虚血瘀者,宜食益气活血之品,如鸡肉、牛肉、蛇肉、山药、木耳、大枣、薏苡仁等。食疗方:海蜇煲猪蹄等。

4.气阴两虚、血汗瘀阻者,宜食益气养阴、活血通络之品,如甲鱼、鸭肉、海参、木耳、香菇、山药、荸荠、甘蔗、百合、莲子、藕汁等。食疗方:山药粥、百合莲子羹等。

5.痰阻血瘀者,宜食通阳泄浊,活血化瘀之品,如海参、海蜇、薏苡仁、荸荠、冬瓜、海带、白萝卜、蘑菇、百合、藊豆、桃仁、柚子等。食疗方:薏苡仁桃仁粥等。

6.热毒血瘀者,宜食清热解毒、活血化瘀之品,如百合、芹菜、菊叶、苦瓜、绿豆、莲子芯、黑木耳、荸荠、马齿苋等;忌食羊肉、荔枝、龙眼肉等温燥、动火之品。食疗方:绿豆汤、菊花决明子粥等。

(3)情志调理

1.保持情绪稳定,避免不良刺激。

2.鼓励患者表达内心感受,针对性给予心理支持。

3.指点患者掌握自我排解不良情绪的方法,如音乐疗法、谈心释放法、转移法。

同德官微为您健康加油!









































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