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茄子这样做,竟能吃出牛排的味道好吃极了

滴!吃货卡......

小编这次带来一道烤茄子。

跟在大排档上的打开方式,

完!全!不!一!样!

简直高端大气上档次,

还能吃出一股牛排的feel儿哟~

小编敢打赌,

大排档上的烤茄子若都长这样

生意定是要排长队还要再加长!

涨知识

茄子的功效与作用:

1.预防胃癌。国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

2.抗衰老。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

3.降低胆固醇保护心血管。经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。

4.清热解暑。对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

准备食材

2大茄子

克面粉

3个鸡蛋

克的面包屑

85毫升番茄酱

毫升食用油

克的火腿

克的奶酪

少许牛至

(又称:满山香、小甜草)

适量盐

具体步骤

1首先将茄子纵向切成片,厚度约1厘米。将其搁置在适量盐巴上一段时间。2用水冲洗茄子表面,晾置一会儿后,依次裹上面粉、鸡蛋液和面包屑。3有序摆放在烤盘上,涂抹上一层番茄酱,放上火腿肉和奶酪条。4烤箱预热到℃,将茄子放入烤箱,烤至表皮酥脆后拿出。最后,撒上一撮牛至,即可享用。

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有人用







































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