夏季如何预防冠心病看看专家怎么说
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夏季如何预防冠心病？
随着夏季高温的到来，中老年冠心病患者要特别当心冠心病急性发作，要学会自我调养，做好预防。那么，冠心病患者应如何安全度过夏季呢？我们来看看专家的建议。
卢凤民，医院心内五科主任，主任医师。在复杂疑难心律失常疾病的诊治、手术方面尤其专长。每年完成数百例射频消融、起搏器安置、冠脉支架治疗等。
现任国家卫健委心律失常介入治疗培训基地导师、中华医学会心脏起搏电生理分会室性心律失常学组委员、中国老年保健医学研究会心血管病分会委员、中国临床心电学会委员、天津医师学会心律委员会副主任委员、天津市心脏学会心律委员会副主任委员、天津医学会心脏起搏电生理分会常委、天津生物医学工程学会心律委员会常委。
医院：天津医院
门诊科室：心内五科
医生自述
心脏，是人体的中心枢纽，心内科医生就是这个中心枢纽的守护者。我从年毕业后进入天津医院，一直驻守在心内科，从初出茅庐的小大夫，到现在成为主管一个病区的主任。近三十年的时间里，我一直时刻告诫自己，要将患者的生命放在第一位，要做患者“心”的守护者。
有人评价说，心内科医生是内科中的外科医生、外科中的内科医生。这就要求作为一名心内科的医生，更需要不断精湛自己的医术，不断充实自己的专业知识。在我的行医历程中，为了促进知识更新、提高手术水平，我查阅了大量国内外的专业文献，不断总结临床经验教训，医院的前辈请教。同时，医院的业务骨干，我先后赴美国明尼苏达州医学中心、俄克拉荷马州电生理中心进修学习，为提高诊疗质量和医术水平打下了坚实的基础。经过不断努力，我积累了丰富的临床经验，每年完成数百例射频消融、起搏器安置、冠脉支架治疗等。医院心律失常诊疗中心，成为天津市最大的心律失常诊疗中心，每年收治病人最多、手术量最大、疑难病例最多，是全国最大的电生理中心之一，诊疗水平达到国内先进水平。同时，建立起了完善的医疗梯队、人才储备，培养了多名优秀的电生理人才，承担多项科研任务，还在世界顶级医疗期刊发表文章。
要问我作为一名心内科的医生累不累？那是真累。例如，心内科医生会频繁接触射线，几乎所有的心内科介入手术都是在X光射线下操作的。我们计算过纯X光曝光时间：一个X光胸片纯曝光时间不到1秒，一个CT检查纯曝光时间也不过几秒，但是一名心内科医生平均每天接受纯曝光时间都在半小时左右，这对身体健康危害很大。为了保护自身的健康，心内科医生在做介入手术的时候都需要穿上重达15公斤的铅衣。铅衣又重又热，常常一场手术下来，整个人的衣服都被汗水浸湿，像是从水里捞出来的一样。因为长期手术背负铅衣，加上术中高度紧张且维持一个姿势，我现在患上了严重的颈椎病，多次CT、核磁检查发现严重的颈椎错位压迫神经，几乎每天都经受严重的上肢麻木、头疼、脚背疼等病痛。
虽然累，但是每当我成功地把患者从死亡的边缘抢回来，内心的成就感是做其他任何事也无法比拟的。我治疗过的一位患者，患的是长期的心脏瓣膜病，经历了两次外科换瓣手术，近两年病情反复发作，同时伴有心悸晕厥等症状。检查发现，患者还有房颤、房速、心跳停搏等情况。医院，药物治疗效果不好，医生都建议他安装起搏器，但是因为患者心脏三尖瓣更换了金属瓣膜，很有可能需要再开胸安装起搏电极。最后，患者找到了我，我向他详细耐心地讲解了病情，决定先做导管消融处理心动过速，如果成功就可以解决因为反复发作心动过速导致的栓塞、心衰等风险，同时尽最大可能不安装起搏器。经过精心准备，在大家协作下，经历了6个小时手术，手术消融解决了房颤、房速等多种心律失常。术后患者恢复良好，三年多来没有再发作心悸，而且避免了安装起搏器。当时，因为手术过程中的高度紧张操作，下了手术台后，我的双手痉挛了半小时多才缓解，下手术台时走路都不稳，但是看到患者的健康得到保障，我们医生其实比病人和家属更高兴。
医术要精，医德要正，是我对科室里年轻医生的要求，更是我多年以来对自己的要求。只有严于律己，踏踏实实做好自己的工作，才能做好每个患者“心”的守护者。
什么是冠心病？
冠状动脉是为心脏提供血液的动脉，当冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，就会导致心肌缺血、缺氧或坏死而出现胸痛、胸闷等不适，这被称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。该病多发生于40岁以上成年人，男性发病早于女性，近年来呈年轻化趋势。可分为急性冠脉综合征，包括不稳定型心绞痛、急性非ST段抬高型心肌梗死、急性ST段抬高型心肌梗死；慢性冠脉疾病，包括稳定型心绞痛、缺血性心肌病等。
冠心病有哪些症状？
通常，体力劳动、情绪激动、饱餐、寒冷、吸烟、心动过速等可诱发冠心病发作。患者可能会感到胸部正中或左侧有压迫感或紧缩感，多由活动或情绪激动诱发，平静休息几分钟后症状消失，可能放射到咽部、肩背部或手臂。当冠脉完全堵塞时，这种症状程度加重，且休息后不能缓解，伴有大汗、恶心呕吐甚至濒死感，还可能因合并心律失常、心源性休克、心衰等并发症出现心悸、头晕黑矇晕厥、喘憋等症状。
如何预防冠心病发作？
夏季气温高，空气湿度大，含氧量低，供给心脏大脑的血液减少，而且因为天气热，人体水分大量流失，血液黏稠度增加，从而诱发冠心病。既然冠心病高发，那如何安然度过这个夏天呢？
1.坚持就医。冠心病早期一般都伴有高血压、血脂异常、心肌缺血，之后引发冠状动脉硬化，引起更加严重的心脏负担，严重者会导致心肌梗死。预防冠心病急性发作，除了坚持就医外，冠心病患者在平时生活中要学会自我调养、预防为先。
2.运动防护。上午10点到下午4点期间最好避免户外活动；选择凉快的时间段，傍晚和清晨较为安全；避免剧烈的体力活动；若有可能，锻炼时结伴而行；夏季锻炼可转移到室内健身房或游泳池。
3.避免情绪激动。情绪的变化会影响心肌供血。从这个角度来说，冠心病患者在日常生活中一定要保持平稳、乐观的心态，避免情绪波动。
4.合理膳食。冠心病患者平时要注意合理的饮食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃富含维生素、蛋白质的食物，多食蔬菜、水果，以清淡为好。
5.日常养护。冠心病患者夏季宜穿着轻便、浅色、透气的衣服；戴上帽子及太阳镜；使用防晒霜。还要
