什么样的人要格外当心冠心病？
什么样的人要格外当心冠心病？
以“心梗”为关键字到网上去搜索，出来的新闻真的可以吓我们一大跳了：56岁蔡先生为坚持防汛5天没睡好觉突发心梗、65岁张先生半夜剧烈牙痛急性心梗发作、连续熬夜1个月衢州24岁男子突发心梗险丢命、20岁高血压青年突发心梗险丧命……什么时候冠心病成了机关枪，对人群无盲点射击？其实，冠心病的发生发展都是有一定的背景和原因的。一般来说，40岁以上、吸烟、有冠心病家族史、肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、缺乏体力活动等，都是冠心病的危险因素。近年来，心梗年轻化的趋势越来越明显，综合这些案例不难发现，大部分人都有吸烟、熬夜、饮食结构失衡等不良生活习惯，持久的精神压力（经常有紧迫感的脑力工作等）也是年轻人突发心梗的重要原因。以上这些冠心病的危险因素中，除了年龄、遗传因素不可改变、不能逆转外，其余很多问题都可以从生活方式干预中得到解决。比如饮食清淡、多吃蔬果、适量运动，不仅可以控制体重、减肥，血脂、血压也可以因此得到控制。规律作息可以一定范围内减轻精神压力对人体的影响。可见，养成一个健康的生活习惯，对于心脏健康非常的重要。不管其他的习惯如何慢慢调整，烟是一定要戒的。吸烟是冠心病的独立危险因素，对心血管伤害非常大。而年轻人突发心梗的案例中，绝大多数都有吸烟的习惯，而且烟瘾很大，最终在长时间的工作或游戏、熬夜之后突发心梗。可以说，得了冠心病，吃药不戒烟，还不如戒烟不吃药。国龙中医院心脏科指出，均衡饮食、适量运动、规律作息、戒烟限酒，如果能做到这十六个字，就可以消灭大部分冠心病的危险因素；如果配以适当的中医中药调理治疗，可以把冠心病引发的心梗、心衰甚至猝死的风险降到最低。白癜风早期图片北京哪家医院治疗白癜风术好
