冠心病患者怎么吃
近年来冠心病患者与日俱增，冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。
熬夜、吸烟、酗酒、暴饮暴食
都或多或少会增加心脏负担、引发冠心病
今天小编来给大家讲讲冠心病患者需要注意的禁忌事项
冠心病患者的五大禁忌
1、忌烟酒吸烟人群的冠心病发病率是不吸烟人群的三倍以上。
经常喝烈性酒，会导致酒精中毒，更会引发心脏病和高脂血症
身体内乙醇含量过量会导致心脏耗氧量上升，加重冠心病。
2、忌过饱饮食过饱，让胃膨胀后会压迫心脏，增加心脏负担，
导致心血管痉挛，引发心绞痛和急性心肌梗死。
所以，冠心病患者平时宜少食多餐
尤其晚餐只能吃到七八分饱。
3、忌冷饮对于冠心病患者的来说，一定要注意禁食冷饮，
因为在气温高的时候，血管处于扩张状态，一旦进食冷饮，大多数冠心病患者的肠道突然受到刺激，会引起全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心绞痛、心梗、脑溢血
4、忌生气、大怒出现激动过度、紧张情绪，尤其是大喜大悲时，中枢神经会做出应激反应，导致人们的小动脉血管发生过度收缩，
引起血压增高、心跳加速、心肌收缩提高，导致冠心病患者缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。
5、忌过度运动老年人运动应量力而行，安静状态下，心肌每分钟需要ml左右的血液供应，在大量运动后，心肌每分钟需要的最大血量达ml左右。
过大的运动量极易使心脑血管急剧缺血、缺氧，进而造成急性心肌梗死或脑梗死。
冠心病患者要如何吃
海藻类食物海带、紫菜等海中植物大多含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，对降低胆固醇、甘油三酯有良好的作用。
香菇、木耳
含有大量维生素，补充身体的微量元素，对于胆固醇过高而引起的动脉硬化、高血压及急、慢性肾炎、糖尿病病人无疑是食物疗法的佳品。
芹菜、香菜
医学研究表明这两种菜具有降低血压、镇静安神的作用，冠心病伴高血压病人尤其合适。
苹果、山楂
苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。
山楂有较明显的降压作用，对心肌缺血也有一定的保护作用，还有较强的降血脂作用。
冠心病患者睡眠注意
注意晨醒时刻清晨是冠心病患者心绞痛、心肌梗死的多发时刻。因此，早晨醒来最好先仰卧5~10分钟，进行心前区和头部的按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后慢慢坐起，再缓缓下床穿衣梳洗。
起床后及时喝一杯温水，补充水分，稀释因睡眠失水而变稠的血液，加速血液循环，可最大限度防止心脏病猝发。
午休时刻每天午睡30分钟可使冠心病人的心绞痛发病率减少30％。冠心病患者必须午睡，午睡更要注意姿势，有些患有冠心病的老年人习惯坐着打盹，这是很不可取的！这种姿势会压迫胸部，影响呼吸，使患病的心脏负荷加重，且会引起脑部缺血。
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