别道听途说食药新规认可三七功效，无副作
三七功效有哪些，现在起不在道听途说，将信将疑。食药新规告诉你，三七功效是什么？适合什么人吃！
食药新规：三七功效最新发布的《云南省食品药品监督管理局关于修订三七超细粉等三七系列饮片标准功能主治的通知》规定：
三七功能主治项由原“散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹剌痛，跌扑肿痛”修订为“散瘀止血，消肿定痛、益气活血。用于跌扑肿痛、内外出血、气虚血瘀、脉络瘀阻、胸痹心痛、中风偏瘫，气虚体弱；软组织挫伤、出血性疾病、高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、糖尿病血管病变、免疫功能低下见上述证候者”。
三七防治心血管，食药新规认可！在食药新修订的三七功效里，三七由原来的诸多养生功效，修订到认可其在防治心血管等疾病方面的价值。
三七防治心血管疾病的能力有多大？
三七活血，能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和减慢心率，降低心耗氧量；
三七活血化瘀，现代药理发现，它能抗血小板聚集、抗血栓形成，可预防心血管疾病；
三七活血止血，可缩短凝血时间而有止血作用；
三七总皂苷具有良好的心肌保护作用，研究结果表明，三七总皂苷能改善患者的心肌缺血状态，且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生的病理变化。
很多心血管慢性患者反应，服用三七两个星期就明显感觉到自己与之前的区别，心不慌了、喘气顺畅了、半夜惊醒的次数明显减少，拎东西上楼也开始有劲了，多年心脏病人，每天一勺三七粉，3个月后大不一样，三七能起到活血化瘀祛多病的神奇作用，尤其对心脑血管病、高血压效果特别好。
三七粉需要服用多长时间才会有效？三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限。
服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。
在服用三七粉时
—请以平常心对待—
三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。
三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。三七粉一天可以吃到4—6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。
三七粉每天服用的剂量及最佳时间三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。
用三七最有效果的十类人1、「三高人群」
长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
2、「心、脑血管疾病患者」
对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。
3、「经常应酬人群」
经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。
4、「久坐人群」
对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。
5、「女性」
对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。
6、「免疫力低下人群」
体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。
7、「贫血人群」
长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
8、「易疲劳人群」
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。
9、「户外运动人群」
运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
10、「长期失眠人群」
常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。
服用三七时需要注意的误区：等有病才吃三七1
养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。
据传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七副作用微乎其微。
在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯，有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。
对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。
急功近利，大量服用三七2
一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照医生建议、擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。
科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。
所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。
只要是真三七，效果都一样3
很多朋友认为，只要不是假冒，真三七效果都一样，其实，作为传统的贵重中药材，三七的品质也有三六九等之分，大体可分为四类：
普通三七：无质量标准；
无公害三七：农药残留、重金属、有害微生物等卫生质量指标达到无公害标准；
绿色三七：在生产和加工过程中，限量使用农药、化肥、激素等人工合成物质，品质高于无公害三七标准；
有机三七：在生产和加工过程中，禁止使用农药、化肥、激素，转基因等人工合成物质。
只要是三七根部打的粉就是三七粉4
三七的地下根块包括剪口、主根、大根、须根（绒根）。
剪口是皂苷含量最高的部位，一般用作提炼制药，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常见的三七头子。
大根和须根药效较主根低。真正优质的三七粉是%主根磨制的，有商家为了降低成本会混入大根和须根，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。因此用户朋友们在选购三七粉时一定认准知名品牌，才有品质保证。
三七活血，因此会伤血5
有用户在网络上看到不专业的资料，因此产生疑惑：“三七活血，那是否就会伤血呢？”答案是否定的。
《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。”
三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。
终审
秦明豫
编辑
C那个Y
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