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CCTV终于认可尚赫养生辟谷最主要的作

CCTV说:辟谷最主要的作用就是预防大病!

辟谷是源于道家的一种养生方法,字面理解就是避开五谷。辟谷是人人都有的潜在的一种本能。人体五脏六腑是有形的,辟谷是无形的。虽然摸不着它,但是它存在,就像人体免疫力一样的。

辟谷的三大作用

平衡五脏六腑

辟谷的时候,五脏六腑没有食物,营养物质相对减少,就给了自己一个放空和休养生息的空间,有了这个空间五脏六腑就自动恢复平衡了。比如说脾虚,辟谷期间不用吃补药,就让你放空,一放空一休息,就不虚了;还有些人肝火旺,也不给他吃泻药,让他放空。其实脾气和肝火都来源于五谷生活,辟谷期间没有五谷,肝火自然就下去了;现代人作息不规律、熬夜,肾虚肾亏的很多,一辟谷,肾气和元气自然提升。心肝脾肺肾,五行相生相克。不吃就平衡了,人就不得病了。

排除宿便

葛洪在《抱朴子》一书里说:宿便是百病之源,宿便一排出去,病就没根了。辟谷期间气冲病灶,元气也会充足,不仅是肠道里面的宿便自动脱落,皮肤里面的风寒湿毒都可以直接置换出去。除此之外,常见的三高症,乳腺疾病,肥胖病等等,辟谷都能促使它们自愈。

双向调节体重

辟谷同时具有减肥和增肥的效果。在中医理论里,瘦和胖都是肝和脾的问题。因为胖的人虚不受补,喝水都胖,瘦的人脾不吸收,肠子又细,吸收面积很小,吃什么都胖不起来。

辟谷后的常见现象

1、辟谷中或回谷后一段时间内,有些辟谷者不但没年青,反倒显得更加衰老,这是邪气与真气互争的结果。待真气慢慢滋长,足以祛邪,即会朝着还童的方向迈进。2、出汗不止。胖人大汗淋漓,有人竟持续十个月之久;瘦人小汗清冷。此为汗排现象。无论大汗、小汗,均是内分泌旺盛所致,所有的汗均为血液中的毒、浊的排泻。3、上肢内侧出现红色血斑,此为心脏病的排泄。4、脚的前部上端出现大小泡,此为肝脏病的排泄。5、全部或局部出现丘疹,此为淋巴系统排病。6、三阴交部位出现小水泡,此为肾脏排病。7、足部跌阳穴处出现中水泡,此为脾(胰)脏在排病。8、皮毛、脐下及肛门出现恶臭之气,此为肺脏之疾在排泄。9、头顶、颈部、卤门、百会、玉枕、印堂部位出现出汗、发冷或发热冒气,或在百会、涌泉部位出现带水气包状隆起,这些均为大脑疾病的排泻。10、身上出现丘诊、脓泡、突疣、血泡,此为经络排泄。11、脚跟出现痒、冷、发烧、发怵、发酸、发冷、发木等现象,此为骨骼骨髓以及太阳经、脚趾的疾病排泄。12、腹泻出水及粘粘秽物,其臭难嗅,象涕、痰、脓一样,称为“五色脓”。其排泻的规律是:其泻如注,多为水,少脓,持续2至3天,泻后身轻神爽;均出粘稠浓痰之状,其味恶臭,持续1至3天;胆结石、黑粪、恶性肿瘤都渐渐从肛门排出,若无实物可泻,直肠尿道会发冷若冰或发热如灼。以上排泻是生元消浊现象,不要吃消炎药、止泻药,也不要忍便。13、小便中出现血污,这是肾结石,尿结石、白带、赤带、黑带、肿瘤化为的血污从尿道排出。14、尿样出现浊、黄、稠、浓、淡、血、黑物、白浊等,尿感:热、重、冷、刺、酸、甘、辣等,这些均为泌尿性系统和生殖系统的疾患通过小便排出。前列腺瘤,前列腺肥大等症,均可在尿排之后痊愈。15、呕吐(包括干呕)、咳嗽(包括干呕),这是横膈肌以上的病理产物排泻。16、放屁如连珠不断,恶臭难闻,此为消化系统污秽之气的排出。17、内脏出现隐痛、刺痛、麻痒、火灼、腰荒、骨荒、头荒、肠荒等(荒是一种难受的昏沉感);这些都是有病的脏器出现的反应。18、本来没病的部位也出现不适的感觉,如淋巴腺、乳腺、性腺、脑体等较大的组织系统出现难受、刺激、灼热、木冷、感觉气如泉涌等,这是元气找到了隐患,过一段时间自然消除,是生理功能恢复青春活力的变化反应。

辟谷不但能治疗疾病、养颜、减肥等等,还能及时发现疾病找出薄弱环节,根除潜伏的疾病,防患于未然。(特别不好检查的潜伏的疾病,医院查出来,就是大病或绝症中晚期)

辟谷中那些平时不舒服的、难受的地方,还有身体所有潜伏的病症都会表现出来,都是人体内真气进攻的部位。以往疾病越厉害,反应就会越强烈,就会越难受(注:难受时及时调理,可缩短难受时间,有的有疾病的人在辟谷中压根就反应不大)。难受对自己的帮助非常大,这都是完全正常的反应。没有必要紧张、害怕。过后疾病自然消失,难受也就消失了,身体就健康了,身体没有疾病或没有潜在疾病的人,不会难受的。

辟谷餐!减肥新主张!

鱼油-几丁质-酵素-蛋白质粉-茶(基础版)

早上-晚上空腹鱼油各1粒-睡不着觉的早上-中午吃。

(鱼油和几丁质隔1~2小时吃。)

三餐吃酵素1天3次-一次2~3袋。

几丁质1天3次-一次2~5粒,因人而议,

(几丁质可和酵素,蛋白质粉一起喝。)

饿了吃蛋白粉-全天喝茶!多喝活水排的多。

第一次10天,第二次12天,第三次可以15天-身体有炎症-会头晕-低烧-多喝水就好了-会排出身体好多毒-为了减肥-必须减到标准体重不反弹50斤2月的到是,亲们!

辟谷的好处?

1.胃肠功能系统可以得到休息。

2.清理身体的宿便及毒素。

3.清理优化血液系统。

4.人体各大系统得到调整。

5.大脑得到松静修养。

6.有利于激活身体潜力。

7.有利于激活生命潜能。

8.修正性功能。

9.改善睡眠,瘦身美体。

10.美容养颜。

辟谷餐是不出家门就能瘦的好产品

辟谷的好处:

辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去,把身体多余的脂肪-留毒的仓库除去,又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人,在辟谷过程中,身体得到净化,在不知不觉中病痊愈了。

故各种疑难杂症或绝症,人体的绝大多部份疾病、顽疾都可从辟谷中得到疗效。

尤其对肿瘤、癌症、高血压、胃溃疡、糖尿病、皮肤病、减肥等均有特效。

1.排积粪:

辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除,辟谷一星期,可把积存已久的宿便完全排出,且排出少则ml,多则ml。大肠积便,严重影响血液的纯度,影向美容,损害五脏六腑,甚至导致癌变。世界诺贝尔医学奖获得者梅尼可夫指出:“人体疾病的主要原因是由於大肠长期沉积宿便所导致。”可见大肠的积便对健康危害之大。

2.健肠胃:

辟谷截断了食物的来源,为肠胃提供了前所未有的休整机会,扫乾净陈年废物,消除病毒,苏醒神经,畅通血液循环。这样一来,能大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。

辟谷使支配随意肌运动的神经迟缓起来,使控制内脏、血管等不随意肌运动的交感神经兴奋。所以辟谷可促进原本不活泼的内脏器官活动旺盛起来,使衰弱或病变的器官得到复原,并恢复其分泌功能,使荷尔蒙分泌不足者、免疫功能差者都获得加强。所以辟谷,第一个获益者应是肠胃。

3.清留毒:

人体通过辟谷,能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素,它可降低血脂和谷丙转氨霉,增强人体本身的免疫功能和应变能力,从而起到防病、治病的特殊作用。因而对糖尿病、高低血压、心脑血管疾病、肠胃病、风湿及由风湿引起的病症、神经衰弱等病变效果特别显著   预防大于治疗,今天不舍得花钱预防,以后会花更多的钱去治病!

  朋友,从年轻时觉得自己还健康的时候就







































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