第60期冠心病自测
古人云“不治已乱治未乱，不治已病治未病”，“未病先防”是保证身体健康的重要方法，其中就包含了早发现早治疗的思想，要将疾病扼杀在摇篮里。冠心病也是如此。
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化，如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上，心脏供血就会受到一定影响，但是往往很多人都不会去注意这一点，冠心病的危害大家都有目共睹，只是在冠心病前期并没有去重视，也不知道怎么自测自己的病情，下面我们就一起来了解一下冠心病自测小方法吧。
方法/步骤
其一：
当做完一项剧烈运动后，心脏剧烈跳动持续十分钟以上，之后感觉异常疲劳，休息后也无法得到缓解，夜晚出现失眠等现象，并且会发生头痛、牙痛、腿痛等。
其二：
劳累或紧张时出现胸骨后或心前区闷痛或压榨样疼痛，并放射至左肩、背部，休息后可自行缓解，持续3-5分钟。也可伴有胸闷、心悸、气短等症状。
其三：
夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。
其四：
生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
其五：
老年人长期感到胃疼，吃胃药反复治疗疼痛不能缓解，就应该警惕是否患了冠心病。
其六：
反复出现心律不齐，突发性的心动过速或心动过缓者，经常性咳嗽痰中带血者。
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