冠心病需要注意的3大事项
冠心病的发作通常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。而眼下天气温差较大，病情易发作，那么冠心病患者需要注意哪些事项呢？
不要让血管受凉
人体受寒冷刺激后，血小板的凝聚速率会高于往常，进而增大我们血管内的血液黏稠度，形成血栓，这是导致心肌梗死的重要原因。
同时血管受寒，还会导致机体内的交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，引发心绞痛、心律失常、心肌梗塞及猝死等严重后果。
所以对于冠心病患者来说，寒冷时刻尤其需要提高警惕，注意保暖，防止血管突发状况，避免并发症的产生。
病从口入，冠心病人要更注意饮食
过食油腻、脂肪、糖类等食物，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，非常不适合冠心病人食用。
冠心病人的饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人应控制摄食量，以减轻心脏负担。
对于有吸烟习惯的冠心病患者来说，吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。但烈性酒在禁忌之列，也不宜喝浓茶和咖啡。
运动是冠心病的“解毒剂”
冠心病与人体活动能量消耗的关系很大,缺少体育活动的人容易患冠心病,因此,国外便有人把体育活动称之为"冠心病的解毒剂"。运动可以改善胆固醇的素质和水平。
在运动过程中要特别注意运动时间的把控。因清晨和上午交感神经张力高、血压高、冠状动脉张力高，上午5时～11时容易发生心绞痛、心肌梗死及猝死等心血管事件，因此，冠心病病人运动时间建议最好选择在下午或晚上，同时要切记不能空腹运动。
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