营养又美味的食物,好吃不上火,来尝尝吧
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双耳三鲜煲：这是过节北方大部分家庭都熟悉的三鲜锅，用猪肚片、蹄膀肉片、鸡肉块在一起炖出鲜美可口的营养汤，撒上一把白胡椒粉调味，在寒冷的晚上喝一一碗全身都暖暖哒，简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太香了！
双椒炒鱿鱼卷：鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。
西红柿炒鸡蛋：又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。分享了这么多，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
喜饼外婆菜：炒好之后特别香辣，刚好体现了湘菜最大的特点，是难得一见的时尚湘菜，下饭拌饭极好，口感美味，品之逾香，具有开胃下饭，降血脂、软化血管、滋养容颜的功效。说了这么久，不过是向大家推荐美食而已，分享美食佳肴也是很开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？
豌豆粉蒸肉：豌豆粉蒸肉是由五花肉等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，爱美食的小伙伴有福了！
蒸香嫩鸡翅：这道菜不用一滴油，却还觉得香喷喷，鸡皮下面的少量脂肪也被蒸出来了，放几片白菜叶子铺底，正好将油脂吸进去，油润润的带着白菜的微甜，再舀几勺汤，真是鲜美至极。
