健康生活冠心病吃什么好日常饮食小贴
冠心病患者多伴有高血压、高血脂、糖尿病或肥胖，冠心病的发病和饮食习惯有着较为密切的关联，因此保持科学饮食习惯是防治冠心病的重点措施之一。那么，冠心病人怎么样保持科学合理的饮食呢？冠心病吃什么好呢？
冠心病适宜的食材主要包括以下几类：一是富含维生素的蔬菜水果，如苹果、猕猴桃、橙子等；二是多摄入纤维素的食物，粗加工的谷物，大豆、赤豆、青菜、山药、红薯等；三是高钾食物，如菠菜、黄豆芽、豇豆、荸荠、青笋、瘦肉等。
知道了冠心病适宜吃的一些食材，下面我们再来看看冠心病人不能吃什么或者少吃什么。
冠心病患者要不吃或少吃的食物主要是以下几类：一是动物脂肪含量高、胆固醇含量高的食物，如猪大肠、猪肝、香肠、咸鸭蛋、猪油、腊肉、五花肉、松花皮蛋等；二是控制摄入糖分含量高的甜食，如蛋糕、巧克力、果酱、冰激凌等，每日糖分摄入量要控制在20g以内；三是戒烟忌酒，但可少喝些品质较好的红酒，以80-ml为宜，可以起到保健血管的作用，切记不可贪杯。
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